Nature & Ayurveda. Plantes, épices, recettes, rituels bien-être

St-Laurent Krystine

DE L HOMME

Résumé :
Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit). Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l'on trouve facilement dans nos jardins et épiceries. Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi... tout naturellement.

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EAN
9782761949705
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EAN 9782761949705
Titre Nature & Ayurveda. Plantes, épices, recettes, rituels bien-être
Auteur St-Laurent Krystine
Editeur DE L HOMME
Nombre de pages 342
Largeur 206mm
Poids 890gr
Date de parution 20/09/2018