MA SEANCE YOGA AVEC SREEMATI - DETENTE

Dans ce livre sont présentées dix salutations dédiées aux astres avec un total de 200 postures. Inédites et innovantes, elles reflètent une évolution dans la pratique posturale. Chaque salutation répond à des préoccupations actuelles (écologie, genre, croyance et liberté...) et propose une façon de voir le monde issu de la philosophie du yoga. Ce livre est un outil pédagogique, il permet grâce à des explications claires et précises et des photos en pas à pas, de pratiquer les différentes salutations de manière autonome, et de comprendre les techniques qui enrichissent l'éxécution des postures.