Asexualité. Comprendre l'orientation invisible

Résumé : Le principe directeur de tout cheminement spirituel est d'inciter à "plonger à l'intérieur de soi". C'est exactement ce à quoi la biochimiste Sondra Barrett nous exhorte en nous offrant cet ouvrage qui démontre que nos cellules sont porteuses d'une sagesse inestimable, une sagesse qui, utilisée à bon escient, peut nous permettre de gérer de manière optimale les transformations qui nous affectent, les relations que nous entretenons et, bien sûr, le processus de guérison. Avec Le secret de vos cellules, cette scientifique et praticienne de l'approche corps-esprit nous convie à une plongée exaltante dans notre univers intérieur. Tout en nous révélant les mécanismes du fonctionnement cellulaire ? son architecture étonnante, son intelligence et sa capacité à fonctionner harmonieusement ?, cet ouvrage nous propose aussi des exercices utiles, mettant en pratique ce que nos cellules nous enseignent, pour mener une vie saine et prospère. Dans ce livre, le Dr Barrett vous propose : des conseils pratiques pour mettre en oeuvre, dans votre vie quotidienne, les enseignements tirés de l'intelligence cellulaire, et ce, à travers vos pensées, vos choix et vos actions, une meilleure compréhension du concept de sagesse intérieure, tel qu'il est appliqué aux notions de sanctuaire, de lâcher-prise ainsi qu'à la capacité de vivre dans l'instant présent, de découvrir ce que vos cellules vous apprennent sur la coopération, la communication et l'intention. Basé sur les enseignements issus des pratiques chamaniques, sur les avancées de la thérapie énergétique et sur la sagesse émanant des éléments constitutifs fondamentaux de notre organisme, Le secret de vos cellules est un ouvrage fort bien documenté et une précieuse ressource pour mettre en oeuvre, dans votre vie quotidienne, les découvertes les plus innovantes dans le domaine de la biologie cellulaire.

Résumé : Notre système immunitaire est bien plus complexe et protecteur qu'il n'y paraît. Il ne se limite pas à lutter contre le rhume ou la grippe saisonnière, ou encore la gastroentérite. C'est notre équilibre général qui est en jeu dans son bon fonctionnement, car il résulte de l'interaction entre les organes, les cellules et les substances composant notre corps. Un grand nombre de facteurs âge, antécédents familiaux, pathologies antérieures, traitements médicaux, environnement, peuvent altérer son efficacité. Allergies et autres maladies chroniques sont alors le signe d'une faiblesse et d'un déséquilibre. Les épidémiologistes ont noté que la quantité de cellules immunitaires n?était pas une garantie de bonne résistance. Notre hygiène de vie influence très sensiblement le bon fonctionnement de nos défenses naturelles : alimentation, sommeil, gestion du stress, respiration, activités physiques, relations humaines harmonieuses. Cet ouvrage réunit les méthodes alternatives les plus pertinentes pour préserver ou rééquilibrer son système immunitaire. Il propose : Cinq programmes de rééquilibrage reposant sur la diététique, les changements à apporter à son mode de vie, des exercices pour réconcilier corps et esprit : maladies inflammatoires, maladies chroniques, terrains infectieux, allergies, maladies auto-immunes. Un programme global sur le long terme pour réduire le stress, retrouver le plaisir de bouger et de bien s'alimenter au quotidien. Des recettes utilisant des ingrédients réputés pour leur action favorable sur le système immunitaire.