Boostez votre système immunitaire
16,75 €
Epuisé
EAN :
9782013964807
Notre système immunitaire est bien plus complexe et protecteur qu'il n'y paraît. Il ne se limite pas à lutter contre le rhume ou la grippe saisonnière, ou encore la gastroentérite. C'est notre équilibre général qui est en jeu dans son bon fonctionnement, car il résulte de l'interaction entre les organes, les cellules et les substances composant notre corps. Un grand nombre de facteurs âge, antécédents familiaux, pathologies antérieures, traitements médicaux, environnement, peuvent altérer son efficacité. Allergies et autres maladies chroniques sont alors le signe d'une faiblesse et d'un déséquilibre. Les épidémiologistes ont noté que la quantité de cellules immunitaires n?était pas une garantie de bonne résistance. Notre hygiène de vie influence très sensiblement le bon fonctionnement de nos défenses naturelles : alimentation, sommeil, gestion du stress, respiration, activités physiques, relations humaines harmonieuses. Cet ouvrage réunit les méthodes alternatives les plus pertinentes pour préserver ou rééquilibrer son système immunitaire. Il propose : Cinq programmes de rééquilibrage reposant sur la diététique, les changements à apporter à son mode de vie, des exercices pour réconcilier corps et esprit : maladies inflammatoires, maladies chroniques, terrains infectieux, allergies, maladies auto-immunes. Un programme global sur le long terme pour réduire le stress, retrouver le plaisir de bouger et de bien s'alimenter au quotidien. Des recettes utilisant des ingrédients réputés pour leur action favorable sur le système immunitaire.
Plus d'informations
| EAN | 9782013964807 |
|---|---|
| ISBN | 2013964803 |
| Auteur | Haas Elson;Barrett Sondra |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 148 |
| Date de parution | 20160302 |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Coup double sur Mai 68
Mai 1968 : les étudiants assistent sagement aux cours alors que l'insurrection prolétarienne se propage dans tout le pays sous l'impulsion des conseils ouvriers et des groupes situationnistes. La CGT et les gauchistes sont marginalisés et leurs permanents expulsés des usines occupées. Alors que les émeutiers multiplient la destruction de bâtiments officiels et prennent le contrôle de l'ORTF, de Gaulle est sur le point de démissionner pour laisser la place é François Mitterrand. L'armée se prépare é intervenir... " Fiction ? Cette histoire détournée de Mai 68, Jacques l'a écrite avec rage et nostalgie. Son destin est bouleversé lorsqu'il rencontre les Anniversaires, un groupe déterminé à tourner en dérision les commémorations médiatiques des quarante ans de Mai 68. Ils parviennent à déclencher une agitation qui va au-delà de leurs espérances. Au grand dam de Nicolas Sarkozy... Mai 68, mai 2008 : deux histoires parallèles.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER26,50 € -
Nouvelle Terre. La clé pour y accéder
Nous plongeons dans un chaos mondial, politique, économique et social. Cette phase est nécessaire et indispensable pour faire basculer cette planète sur une nouvelle ère, où nous avons besoin d'être conscients, connectés à notre conscience supèrieure, à notre coeur. Apprenez à cocréer votre vie en vous servant des outils dont vous disposez tous. Parmi les techniques reçues par canalisations à travers l'écriture automatique, prenez celles qui vibrent le plus pour vous et laissez tomber tous vos préjugés et votre passé qui ne sont plus de mise dans le nouveau monde qui se crée devant vous. Tout est simple, toutes ces forces énergétiques ne relèvent pas de la magie mais de la physique, la physique quantique.Vous avez tous votre pouvoir créateur, le pouvoir de tout guérir. Il faut vous reconnecter à la Source.Impression à la demandeCOMMANDER22,00 € -
Réussir en bourse sans spéculer. Grâce aux valeurs de croissance
S'inspirant de la stratégie développée par les investisseurs et gérants de fonds les plus renommés, au premier rang desquels Warren Buffett, Jean-Joseph Haas, fort de sa longue expérience des marchés, propose dans cet ouvrage d'éclairer le lecteur sur la façon dont les opérations spéculatives les mieux conçues se retournent finalement contre leurs auteurs. A contrario, l'auteur présente ici une stratégie logique d'investissement à moyen et long terme basée sur l'identification des cinq "moteurs" qui entretiennent la dynamique haussière des "valeurs de croissance". Construite avec des titres dont l'historique et les fondamentaux démontrent une progression régulière, cette stratégie réduit au minimum les risques de perte sans en amoindrir les performances.EpuiséVOIR PRODUIT28,01 € -
Formule 1. Edition 2000
Vingt et un ans qu'ils attendaient ça. Et il l'a fait. Pour les tifosi, Michael Schumacher est définitivement entré dans la légende. Au terme d'une saison palpitante, le pilote de la Scuderia Ferrari s'est enfin imposé à son éternel rival, Mika Hakkinen, dans la conquête du championnat du monde des conducteurs de Formule 1. Mais cette saison ne se résume pas à ce duel. David Coulthard et Rubens Barrichello ont dépassé leurs rôles de lieutenants des formations McLaren et Ferrari pour s'immiscer dans la lutte pour la couronne. Un bonheur que n'auront pas connu les pilotes Jordan, l'équipe irlandaise étant incapable de poursuivre sur sa lancée de 1999. Pour les outsiders, il fallait plutôt chercher du côté des Williams : Schumacher et Button, le nouveau prodige dont on reparlera, ont été éblouissants. Beaucoup de bonnes choses aussi du côté de Bar, Benetton et Arrows. Pour Jaguar ou Prost, on oubliera vite les ambitions manquées, pour mieux se concentrer sur la saison prochaine... Ce livre, abondamment illustré avec plus de deux cent cinquante photos couleurs, toutes inédites, permet aux passionnés et néophytes de faire entrer ce fantastique monde qu'est la Formule 1 dans leur bibliothèque.EpuiséVOIR PRODUIT27,70 €
Du même éditeur
-
Casse-têtes. Edition 2023
Pour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une anecdote rigolote, une blague, une déclaration sur votre thème préféré. Explicatifs, drôles ou surprenants, ces petits textes vous accompagneront au quotidien pour vous donner le sourire tous les matins. 365 inspirations pour vous divertir tout au long de l'année !EpuiséVOIR PRODUIT8,00 € -
MES PHOTOS DE CLASSE : DU BAC A SABLE AU BAC AVEC MENTION
Collectez les souvenirs scolaires de votre enfant avec cet album de photos de classe conçu pour rassembler toutes ses photos de la maternelle au lycée. Vous pourrez également compléter les espaces d'écriture guidée pour conserver à jamais la petite anecdote de l'année scolaire écoulée. Imprimé avec des encres végétales et pensé pour garder une belle forme malgré les manipulations, ce sera un ajout précieux à votre collection de souvenirs familiaux.EpuiséVOIR PRODUIT15,05 € -
Asanas
Le yoga est une voie spirituelle vers l’union du corps et de l’esprit. Sa philosophie est millénaire alors que les postures, les asanas, ont quelques centaines d’années. En les pratiquant, l’énergie vitale est fluidifiée, les pensées deviennent de simples paysages et s'ouvre la voie du yoga. Un recueil de 60 asanas délicatement illustrés pour vivre l'harmonie du corps.EpuiséVOIR PRODUIT20,06 € -
Pizza Party
Vous trouverez dans cet ouvrage, les recettes incontournables classiques italiennes (comme la margherita, la marinara mais aussi des recettes créatives (comme la pizza asperges, parmesan et zestes d'orange, la pizza tartare de veau et roquette ou bien la pizza tandoori, agneau et cumin) qui proposent des associations inédites. Il y en aura comme toujours pour tous les goûts : des versions végétariennes et d'autres à base de viande, de charcuterie, de poisson ou de crustacés... et même des versions sucrées pour les gourmands qui veulent un repas 100% pizza.EpuiséVOIR PRODUIT7,00 €
De la même catégorie
-
Le régime qui tient dans la main. Perdez du poids pour de bon grâce à la méthode révolutionnaire des
Résumé : Considéré comme le régime le plus simple du monde et basé sur le bon sens, Le régime qui tient dans la main (Scandi Sense Diet) va vous aider à perdre du poids en mesurant vos aliments à l'aide de vos mains. Vous pourrez déguster quatre pleines poignées par repas, divisées entre protéines, glucides et légumes. - Pas besoin de compter les calories - Pas d'exercices physiques (sauf si vous le désirez) - Pas d'aliments interdits Suzy Wengel a perdu 40 kilos grâce à la méthode qu'elle a mise au point. Grâce à son programme détaillé en 9 jours (petit déjeuner, déjeu-ner et dîner pour chaque jour) et à ses recettes simples et délicieuses, ce livre vous aidera à perdre du poids et à ne pas le reprendre.EpuiséVOIR PRODUIT20,85 € -
Faites la paix avec votre assiette. Le juste poids par la naturopathie
Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine. Son protocole de santé repose sur 4 piliers : - Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l'index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses). - L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes. - La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps. - L'exercice physique régulier. Un livre très pratique, ludique et interactif.EpuiséVOIR PRODUIT19,90 € -
Les aliments brûle-graisse
Résumé : Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent. 50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes parties : 1 : Les fruits brûle-graisse. On y trouve des : anti-cellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucre et de graisse (citron et autres agrumes), énergétiques et diurétiques (framboise, raisin), coupe-faim (fruits secs, pomme). 2 : Les légumes brûle-graisse. On y trouve des : Légumes minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisses (aubergine), riches en actifs brûle-graisses (épinards, chou, poivron, piment), énergétiques sans grossir (patate douce, légumineuses), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir, raifort). 3 : Les autres aliments brûle-graisse. Super-fibres et rassasiant (son d'avoine), boissons (café, thé vert), poissons (cabillaud, poissons gras), huile d'olive, vinaigre, viandes blanches, antioxydants (curcuma, poivre noir, cannelle), diurétiques (pissenlit).EpuiséVOIR PRODUIT7,80 € -
Mincir sur mesure. Grâce à la Chrono-nutrition, Edition revue et corrigée
C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment: La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol): fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir. Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...EpuiséVOIR PRODUIT22,20 €
