
Le modèle paléo. Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine
Sisson Mark
THIERRY SOUCCAR
21,00 €
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EAN :
9782365490009
Le Modèle Paléo est soutenu par la recherche scientifique. Il est simple et facile à suivre pas seulement une semaine ou un mois, mais tout le reste de votre vie. --Drs Michael et Mary Eades
| Nombre de pages | 278 |
|---|---|
| Date de parution | 08/11/2012 |
| Poids | 515g |
| Largeur | 151mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782365490009 |
|---|---|
| Titre | Le modèle paléo. Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine |
| Auteur | Sisson Mark |
| Editeur | THIERRY SOUCCAR |
| Largeur | 151 |
| Poids | 515 |
| Date de parution | 20121108 |
| Nombre de pages | 278,00 € |
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