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    Le livre pour se muscler le facile du monde. Spécial femmes

    Sissako Bakary

    HACHETTE PRAT

    Résumé :


    40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme


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    12,30 €
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    EAN
    9782016261965
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