Comment sortir de la boulimie. Et se réconciler avec soi-même

- Explication de la boulimie, trouble du comportement alimentaire et trouble psychologique à part entière, ses manifestations, ses causes.

- Un programme concret, étape par étape, pour guérir:
? Comprendre ses comportements boulimiques et croire au changement
? Lutter contre ses crises de boulimie et contre ses comportements de purge
? Gérer ses émotions négatives
? Améliorer son estime de soi et ses relations interpersonnelles

- Comment prévenir la boulimie? Que peuvent faire les proches pour aider?

- Une maladie de plus en plus fréquente, surtout chez les jeunes filles. Une enquête auprès de lycéennes a révélé la présence régulière de crises de boulimie chez 20 % d'entre elles!

- Une méthode pratique, concrète et validée scientifiquement. À la fois psychologique et comportementale.

- Un livre pour les malades, pour l'entourage et pour tous les professionnels de la médecine.
Biographie de l'auteur
François Nef est psychologue psychothérapeute. Yves Simon est médecin psychiatre. Ils exercent dans le programme thérapeutique "Anorexie/Boulimie" à l'Université Libre de Bruxelles. Ils ont également publié Comment sortir de l'anorexie et retrouver le plaisir de vivre (Odile Jacob, 2002).