Pélerinage aux sources de la vie. Spiritualité, santé, guérison

Durant la majeure partie de notre vie, nous devons utiliser toute notre attention et toutes nos facultés mentales. Parfois, c'est même une question de survie ! Toutefois, dans notre monde en effervescence et en profonde mutation, où la démesure nous envahit plus que jamais et où nous sommes soucieux de rentabiliser chaque seconde de notre vie, Jean-Paul Simard nous propose le concept du décrochage stratégique par le "vide mental" qu'il nous invite à mettre en pratique. Après nous avoir entretenus des trois grands maux modernes que sont la pollution mentale (agitation, encombrement), la rumination mentale (inquiétudes, idées noires) et la dispersion mentale (multitâche, perfectionnisme), l'auteur nous présente la sagesse du vide comme antidote à la surchauffe des cerveaux. Il nous offre des outils et des méthodes pour pratiquer l'art du vide mental. Dans ce livre, vous apprendrez comment "décrocher" des pensées intrusives qui encombrent, polluent et dispersent quotidiennement votre univers mental, vous libérer des pensées noires ou toxiques qui mènent à l'ennui, l'inquiétude, la peur, l'anxiété, l'angoisse, les obsessions, les phobies, les fixations, les ruminations, les chocs émotionnels, et éviter des pensées qui engendrent des dépendances de toutes sortes (alcool, drogue, boulimie, etc). Vous apprendrez également comment déprogrammer ou reprogrammer votre cerveau par le contrôle cérébral ; prendre du recul devant des situations difficiles ; augmenter votre sentiment de sécurité ; obtenir des pensées plus claires ; construire un état d'esprit positif et constructif ; retrouver la confiance et l'estime de soi ; combattre le surmenage et le survoltage du cerveau ; reposer votre mental (mindset) et le remettre à neuf.

Depuis quelques années, la spiritualité apparaît comme la voie royale pour se sentir "mieux dans sa peau". On reconnaît de plus en plus la nécessité d'avoir une orientation spirituelle pour vivre équilibré et heureux. Mais quelle orientation choisir ? Pas facile, car la nouvelle spiritualité emprunte les voies les plus diverses : approche holistique, soins énergétiques, soins de l'âme, canalisation angélique, pratiques méditatives, pouvoir curatif du spirituel... A cela s'ajoute le counseling pratiqué par un grand nombre de coachs, thérapeutes, accompagnateurs, passeurs d'âme... Sans oublier cette nouvelle cohorte de guides qui s'affichent comme consultants en mieux-être. Comment s'y retrouver ? Ce livre apporte un éclairage précieux. Il se présente comme un guide pour l'homme et la femme d'aujourd'hui en recherche du mieux-être et d'une meilleure qualité de vie, à travers la quête spirituelle.

Un livre "d'éveil spirituel" et de ressourcement, qui puise aux lois universelles de l'évolution et de la transformation. Il expose sans fard, sans détour, sans compromis, les conditions d'accès au monde spirituel, en indiquant le chemin qui mène à la source de toute vie.

Ce livre est destiné aux personnes malades et souffrantes, à la maison ou à l'hôpital, mais il touchera également ceux et celles qui se préoccupent de la santé, qui travaillent dans le milieu médical, dans le domaine du service social, de la psychologie, comme agents de pastorale ou dans l'accompagnement bénévole. " Mieux comprendre la souffrance pour mieux la vivre ou mieux l'accompagner." Quand la santé est en péril, on se tourne instinctivement vers la médecine. Mais l'irruption de la souffrance dans la vie fait aussi surgir des questions - " Pourquoi moi ?" " Qu'ai-je fait pour mériter cela ?" " Où est Dieu quand je souffre ?" etc. - auxquelles les médicaments n'apportent aucune réponse. Ce livre offre quelques clés qui ouvrent sur l'espérance, sur une perspective de sens. On y trouvera réconfort et soulagement, en voie vers la guérison.