La nouvelle spiritualité du mieux-être. Bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son âme

Durant la majeure partie de notre vie, nous devons utiliser toute notre attention et toutes nos facultés mentales. Parfois, c'est même une question de survie ! Toutefois, dans notre monde en effervescence et en profonde mutation, où la démesure nous envahit plus que jamais et où nous sommes soucieux de rentabiliser chaque seconde de notre vie, Jean-Paul Simard nous propose le concept du décrochage stratégique par le "vide mental" qu'il nous invite à mettre en pratique. Après nous avoir entretenus des trois grands maux modernes que sont la pollution mentale (agitation, encombrement), la rumination mentale (inquiétudes, idées noires) et la dispersion mentale (multitâche, perfectionnisme), l'auteur nous présente la sagesse du vide comme antidote à la surchauffe des cerveaux. Il nous offre des outils et des méthodes pour pratiquer l'art du vide mental. Dans ce livre, vous apprendrez comment "décrocher" des pensées intrusives qui encombrent, polluent et dispersent quotidiennement votre univers mental, vous libérer des pensées noires ou toxiques qui mènent à l'ennui, l'inquiétude, la peur, l'anxiété, l'angoisse, les obsessions, les phobies, les fixations, les ruminations, les chocs émotionnels, et éviter des pensées qui engendrent des dépendances de toutes sortes (alcool, drogue, boulimie, etc). Vous apprendrez également comment déprogrammer ou reprogrammer votre cerveau par le contrôle cérébral ; prendre du recul devant des situations difficiles ; augmenter votre sentiment de sécurité ; obtenir des pensées plus claires ; construire un état d'esprit positif et constructif ; retrouver la confiance et l'estime de soi ; combattre le surmenage et le survoltage du cerveau ; reposer votre mental (mindset) et le remettre à neuf.

Un livre "d'éveil spirituel" et de ressourcement, qui puise aux lois universelles de l'évolution et de la transformation. Il expose sans fard, sans détour, sans compromis, les conditions d'accès au monde spirituel, en indiquant le chemin qui mène à la source de toute vie.

Y a-t-il plus beau pèlerinage que de remonter à la source de l'être et de la vie? Nous connaissons les pèlerinages vers les lieux saints, mais connaissons-nous celui qui mène vers nos sources intérieures, d'origine à la fois biologique et spirituelle ? Leur mise en veilleuse produit la plupart des maladies de l'âme et du corps. Voici des questions qui surgissent quotidiennement: Pourquoi suis-je si souvent fatigué, démotivé, au point que ma vie perd son sens ? Pourquoi n'ai-je plus les forces et les réserves nécessaires pour affronter les épreuves de l'existence ? Aurions-nous perdu contact avec la source vitale de notre être ? Il est toujours possible d'aller puiser là où a été déposé à la naissance notre capital de vie, de santé et de sacré. Comment retrouver ce capital? Ce présent volume peut vous y aider. On entend parfois: " Tu aurais moins mal à la tête si tu soignais ton âme!" Mais l'inverse est aussi vrai: l'âme peut également souffrir du mal du corps. Certaines maladies de l'âme proviennent d'un corps négligé, mal nourri et mal entretenu. L'auteur s'inspire de ces réalités en présentant la santé comme expérience spirituelle et les sources spirituelles de santé et de guérison. Cet ouvrage forme, avec le premier livre de l'auteur, Cette force qui soulève la vie! un ensemble que les personnes en quête de spiritualité apprécieront au plus haut point. Pèlerinage aux sources de la vie puise dans la biologie, la théologie, la révélation chrétienne, et même dans la nature, les conseils qui guideront le pèlerin à grandir dans sa recherche de spiritualité et de santé. Le mieux-être du lecteur est la mission de ce livre.

Devant la diversité des détresses que connaît notre monde, une floraison d'approches thérapeutiques surprend par son audace et sa variété. On parle très peu, cependant, des voies de guérison spirituelle. Plusieurs expérimentent pourtant que la foi en l'amour divin permet d'atténuer les peines, de soigner les blessures, de trouver la paix intérieure. Ils découvrent que la prière constitue un puissant moyen de guérison à la fois physique, psychologique et spirituel. Pour celui ou celle qui croit, Dieu représente une réelle énergie vitale. Ce livre ne prétend pas rivaliser avec les traitements médicaux et admet que le recours à la médecine est nécessaire. Mais son auteur déplore que, très souvent, la foi et la prière soient utilisées comme ultimes recours, quand tous les moyens humains sont épuisés. Car la guérison peut être grandement facilitée de l'intérieur. Certains l'ont obtenue en la demandant à Dieu et lorsqu'elle ne s'est pas produite, ceux qui l'avaient demandée ont trouvé des forces étonnantes pour assumer la maladie et y donner un sens. A ce titre, l'amour et la prière peuvent être vécus comme une véritable médecine de l'âme et du corps.