Un Ramadan en pleine santé ! Les bienfaits du jeûne conforme à la Sunna
Sessa Marina
EXUVIE
16,50 €
Indisponible
EAN :9782491031275
Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d'énergie ? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale ? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période ? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré ?". Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s'adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu'il est pratiqué dans l'Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé.
Nombre de pages
105
Date de parution
09/04/2021
Poids
187g
Largeur
148mm
Plus d'informations
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EAN
9782491031275
Titre
Un Ramadan en pleine santé ! Les bienfaits du jeûne conforme à la Sunna
Auteur
Sessa Marina
Editeur
EXUVIE
Largeur
148
Poids
187
Date de parution
20210409
Nombre de pages
105,00 €
Disponibilité
Indisponible
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Penser le temps constitue une des aspirations les plus communes mais aussi les plus irréalisables de l'homme. Mais en observer le passage, imaginer qu'il peut en suivre ou remonter le cours active l'imaginaire de l'écrivain, tributaire cependant des conditions technologiques et du langage de son époque. Ce recueil réunit, dans une première partie, des articles concernant les mouvements dans l'espace accélérés par les techniques modernes et le passage du voyage imaginaire à l'uchronie. La seconde partie s'intéresse exclusivement au temps tel que son écoulement peut être vécu et représenté par les écrivains, avec l'éternel désir d'échapper à sa flèche par la quête d'éternité ou l'effet rétroactif de la mémoire.
Que se passe-t-il réellement lorsque vous buvez une tasse de café ? Le chocolat est-il un aphrodisiaque ? Comment agissent les drogues telles que le cannabis et l'alcool ? Les psychédéliques ont-ils joué un rôle dans l'évolution ...Dans ce petit livre fascinant, Ben Sessa, célèbre psychopharmacologue, présente les différentes drogues légales et illégales, naturelles ou de synthèse, que les hommes et les femmes du monde entier consomment presque quotidiennement pour altérer leur état de conscience. De la nicotine aux endorphines en passant par le sucre et les antidépresseurs, découvrez-les avec lui.
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Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide "Ultra Finisher", à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente : Toutes les connaissances de base pour apprendre, progresser et performer en ultra-endurance ! ; Tous les domaines à travailler pour franchir la ligne d'arrivée sont abordés : système cardio-vasculaire,système osseux, système musculaire, nutrition, mental, matériel et organisation générale face à uneéchéance à venir. Sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur tout au long de sa préparation et, bien sûr, de sa compétition ! Une nouvelle mise en page plus fluide à lire, des réponses directes aux questionnement des lecteurs du premier opus, des précisions sur l'alimentation, l'entraînement, un espace pour les notes personnelles... Et l'humour décapant d'Eric est bien entendu toujours au rendez-vous.Le livre est conçu comme un " guide " dans lequel on vient et revient piocher des méthodes, techniques et recettes répondant aux problèmes que l'on se pose ! Bref, un must-have dans la bibliothèque de sportif !