
La nouvelle médit-action. Avec 1 CD audio
Carole Serrat et Laurent Stopnicki accompagnent depuis de nombreuses années des personnes en quête de mieux?être. Ils ont ainsi créé la Médit-action, une méthode globale qui prend en compte chaque personne dans sa dimension émotionnelle, relationnelle et spirituelle. Ce programme personnalisé en 7 étapes-dés vous permettra de : Développer vos propres ressources anti-stress naturelles pour libérer votre créativité, votre intuition et votre confiance en vous. Vous reconnecter à vos aspirations profondes pour vous accomplir. Tout au long de cet ouvrage, Carole Serrat et Laurent Stopnicki vous aident, grâce à des exercices innovants fondés sur la sophrologie, la méditation et le coaching émotionnel, à réaliser des objectifs en accord avec vous-même, à prendre les bonnes décisions et à vivre des relations harmonieuses avec votre entourage. En bonus : un CD exclusif vous permet d'intégrer facilement les différentes étapes de la Médit-action à votre vie quotidienne. Au réveil, dans les transports, devant votre ordinateur, au travail, à la maison et seul, en duo ou en famille.
| Nombre de pages | 256 |
|---|---|
| Date de parution | 25/09/2018 |
| Poids | 436g |
| Largeur | 210mm |
| EAN | 9791028511876 |
|---|---|
| Titre | La nouvelle médit-action. Avec 1 CD audio |
| Auteur | Serrat Carole ; Stopnicki Laurent |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 210 |
| Poids | 436 |
| Date de parution | 20180925 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La sophrologie c'est malin. Avec 1 CD audio
Serrat CaroleRésumé : Retrouver calme et assurance tout en douceur. Stress, anxiété, manque de confiance en soi, troubles obsessionnels, phobies. Pour tous ces maux, il existe une solution simple : la sophrologie. Cette méthode scientifique propose de dénouer en douceur tensions et blocages grâce à des techniques naturelles comme la respiration, la visualisation et la détente musculaire. Dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants, on trouvera : Les bases de la sophrologie : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés ; Des exercices concrets et faciles à faire au quotidien pour développer ses propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison ; Des conseils spécifiques pour les femmes enceintes, enfants, sportifs ; Un CD de relaxation comprenant 10 séances complètes de sophrologie en musique ; Un guide Malin pour faire découvrir la sophrologie au plus grand nombre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -

Une grossesse sans stress. Avec 1 CD audio
Serrat CaroleLa grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée. Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse. Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de votre dos et à acquérir une bonne posture pour mieux le préserver. Grâce au CD qui accompagne ce livre, vous pourrez faire seule ces exercices à la maison, afin d'arriver, le jour J, sereine et bien préparée pour vivre pleinement la naissance de votre bébé.ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,90 € -

Mon cours de relaxation grâce à la sophrologie
Serrat CaroleVivez pleinement votre vie, ne la subissez plus! La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer ses ressources anti-stress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. L'enjeu de ce livre est double: vous aider à démonter vos mécanismes de stress interne, à dénouer vos tensions, à vous relaxer en profondeur. Vous permettre aussi, grâce à ce travail sur votre corps, à remplacer vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,85 € -

Mon cours de relaxation
Serrat CaroleRésumé : La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses, etc., notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. Grâce à ce livre : démontez vos mécanismes de stress interne, dénouez vos tensions, relaxez-vous en profondeur ; grâce à ce travail sur votre corps, remplacez vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir grâce à des exercices pratiques à faire dès que le besoin s'en fait sentir...ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,70 €
Du même éditeur
-

Au coeur des 5 langages de l'amour
Chapman Gary D. ; Bazaugur AnneRésumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.EN STOCKCOMMANDER7,00 € -

Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
Rhiyourhi LilaLE MAGNETISME, C'EST MAGIQUE ! Chaque jour, nous sommes confrontés à de petits tracas. Nous essayons de trouver des solutions à l'extérieur alors que nous avons en nous une immense ressource : notre magnétisme ! Il permet notamment de soulager les bobos du quotidien, d'optimiser notre santé, de diminuer les tensions et d'améliorer nos relations. Retrouvez dans ce petit livre indispensable les bonnes pratiques pour développer votre magnétisme, dévoilées par la célèbre guérisseuse Lila Rhiyourhi : - La préparation intérieure : motivation, hygiène de vie, état d'esprit. - Les premiers soins énergétiques pour pratiquer en toute sécurité. - Comment s'automagnétiser et pratiquer à distance.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -

Zéro doute. 7 piliers pour dépasser ses peurs et avancer avec confiance
Macé LilouVous êtes à un carrefour de votre vie. Vous savez qu'un changement profond doit s'opérer, mais le doute vous paralyse. Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à coeur... mais vous n'osez pas : "Ce n'est pas le bon moment", "Tu n'es pas assez", "Et si ça ne marchait pas ? " Et si vous n'aviez plus besoin d'attendre pour avancer ? Fruit de vingt années de recherche et d'expérimentation, la méthode Zéro Doute propose sept piliers pour sortir de la spirale du doute et retrouver confiance en vous et en la vie. Sept clés pour passer de la peur à la foi, de l'hésitation à l'élan. A travers des exercices pratiques, des récits personnels et des outils accessibles, Lilou Macé vous accompagne pas à pas : revenir à vous, développer la présence, trouver du soutien, clarifier votre vision et célébrer chaque étape du chemin. Car derrière chaque victoire se cache quelqu'un qui a douté - et qui a choisi d'avancer quand même.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

L'estime de soi, c'est malin
Lobbé AméliaRésumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 €
De la même catégorie
-

PETIT DICTIONNAIRE DES TERMES DE MEDECINE, 7E ED.
DELAMARE JACQUESRésumé : Le Petit dictionnaire des termes de médecine est le compagnon indispensable de tous ceux qui veulent avoir accès, dans un format pratique, au langage médical d'aujourd'hui. Cette 7e édition, entièrement revue et mise à jour, propose : 10 000 entrées, classées par ordre alphabétique : noms communs (suivis de leur traduction anglaise), noms propres (assortis d'une brève notice biographique) et abréviations ; une table de constantes biologiques ; un lexique étymologique de 800 racines latines et surtout grecques, pour comprendre l'origine des mots du langage médical ; un lexique anglo-français de tous les noms communs ; une série de 16 planches anatomiques en couleurs ; des tableaux relatifs au système international d'unités.EN STOCKCOMMANDER24,99 € -

Dictionnaire illustré des termes de médecine. 32e édition
DELAMARE/GARNIERRésumé : Ce dictionnaire est la référence de qualité, incontournable et indispensable, pour comprendre le langage médical actuel. Cette nouvelle édition a fait l'objet d'une mise à jour importante notamment en ce qui concerne les évolutions scientifiques, médicales, l'actualisation des termes anatomiques, etc. Près de 30 000 entrées : chaque article comprend le genre grammatical et (selon le cas) la DCI, la TA et l'abréviation, la provenance (étymologie, auteur, date), la définition, des exemples, des développements encyclopédiques et des renvois à d'autres articles complémentaires. De nombreuses illustrations, schémas, planches d'anatomie en couleurs. Pour toutes ces figures, des renvois permettent au lecteur d'approfondir et d'élargir le champ de ses connaissances. Un lexique pharmaceutique : dénominations communes internationales, marques déposées et classes pharmaceutiques, toutes actualisées en tenant compte des retraits et des nouveautés. Un lexique étymologique : pour comprendre comment sont formés les mots de la médecine. Une table des constantes biologiques. Un tableau des unités internationales. Le tableau des maladies professionnelles. Le calendrier des vaccinations.EN STOCKCOMMANDER47,00 € -

Cahier d'entraînement terminologie médicale. 2e édition
Guillaume-Daghsen SylvianeDestiné aux étudiants du secteur paramédical, sanitaire et social (aide-soignant, auxiliaire de puériculture, accompagnant éducatif et social, assistant médico-administratif...), ce cahier d'entraînement permet, à travers de nombreux exercices, de mieux comprendre et assimiler le vocabulaire médical, classé par domaines cliniques.EN STOCKCOMMANDER16,00 € -

Minimum competence in medical english
Hibbert Joëlle; Depierre Amélie; Upjohn Jonathan;L'ouvrage propose une méthode originale pour comprendre des textes en anglais médical avec facilité, pertinence et autonomie. Cette méthode repose sur l'analyse des fonctions et structures indispensables. Dans chaque unit, des tests permettent de s'autoévaluer et de définir ensuite ses objectifs à l'aide de la checklist. Des textes permettent l'interaction et les débats au sein d'un groupe d'apprenants. Des exercices très variés permettent au lecteur de corriger ses erreurs, d'enrichir son vocabulaire et de revoir la phonologie. Enfin plusieurs annexes regroupent notamment les réponses aux exercices, des notes grammaticales et un lexique anglais-français. Minimum Competence in Medical English est conçu pour être utilisé en travail individuel ou comme manuel pour le travail en groupe. L'ouvrage est destiné à tout apprenant en anglais médical : étudiants des facultés de médecine, pharmacie, odontologie, des instituts en soins infirmiers, des écoles de kinésithérapie, sage-femme, radio-manipulation... ainsi que professionnels des secteurs de santé.EN STOCKCOMMANDER36,00 €
