Le sport : je me lance !
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EAN :
9782848357171
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l'activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ca y est, le sport, je me lance !
Plus d'informations
| EAN | 9782848357171 |
|---|---|
| Titre | Le sport : je me lance ! |
| Auteur | Sène Jean-Marc |
| Editeur | IN PRESS |
| Largeur | 152 |
| Poids | 310 |
| Date de parution | 20221005 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
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