Pourquoi courir ? 20 raisons de pratiquer la course à pied, Edition revue et augmentée

Segal Jérôme
PERSEIDES
Nouveauté
9,90 €
En stock
EAN : 9782371250949

La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. La sédentarité l'empêche aujourd'hui d'exercer cette faculté. Courir, c'est apprendre à gérer l'effort, se replacer dans la nature, améliorer sa santé, mais aussi découvrir des formes nouvelles de sociabilité, accompagner avec sérénité son vieillissement ou encore s'approprier l'espace. Dans ce bref essai, l'auteur aborde la question du statut des compétitions, il revient sur les principaux mythes liés à la course de fond et nous invite finalement à dépasser l'opposition entre accomplissement et dépassement de soi.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 130
Date de parution 05/03/2026
Poids 170g
Largeur 130mm
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EAN 9782371250949
Auteur Segal Jérôme
Editeur PERSEIDES
Largeur 130
Date de parution 20260305
Nombre de pages 130,00 €

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