
Gagnez 10 ans en 3 mois / Plus mince, plus belle, plus jeune... sans chirurgie !
Aujourd'hui, il ne tient qu'à soi d'être en bonne forme, de retrouver une véritable silhouette, d'offrir à son visage un nouvel éclat, de se « dé-mémériser ». Avoir l'air plus jeune est à la portée de toutes les bourses et cela ne passe pas forcément par la chirurgie esthétique... mais simplement par un peu de volonté! Le Dr Sebban est l'ange gardien d'un programme de trois mois, en quatre étapes:1. Opération silhouette: objectif, perdre quelques kilos et bourrelets et bouter la cellulite hors des cuisses. Pour cela, elle propose un régime simple en 3 temps et surtout des conseils pour garder le moral.2. Opération anti-rides: la révolution de la médecine esthétique. Pas question de se lancer dans une course effrénée contre le temps. Comment utiliser de façon optimale les techniques ultra-pointues de la médecine esthétique qui pourront remplacer la chirurgie esthétique?3. Opération énergie: les secrets de l'anti-âge. Comment fonctionne la médecine anti-âge? Pourquoi la nécessité de bilans sanguins? A quoi servent les compléments alimentaires? Comment les utiliser? Comment élaborer un programme sportif qui correspond à sa personnalité?4. Opération dé-mémérisation: les bons plans « dix ans de moins ». Comment prendre un coup de jeune en s'habillant, se coiffant, se maquillant avec intelligence? Comment abandonner sa garde-robe 1986 et sa coupe Mireille Matthieu?Pour la première fois en un livre, un programme complet - régime, médecine esthétique, apparence - simple et tonique raconté avec beaucoup d'humour et illustré de mille trucs et dessins qui vous donnent envie de le suivre sur-le- champ!
| EAN | 9782709642408 |
|---|---|
| Titre | Gagnez 10 ans en 3 mois / Plus mince, plus belle, plus jeune... sans chirurgie ! |
| Auteur | Sebban Sandrine; Roig Catherine |
| Editeur | LATTES |
| Largeur | 160 |
| Poids | 380 |
| Date de parution | 20120327 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

L’exposition décoloniale. Les pères de l’anticolonialisme au sein de l’Empire français « oubliés » d
Sebban SergeCes dernières années, la question coloniale s'était s'invitée partout dans le monde et de façon simultanée et spectaculaire. En 2019, l'assassinat de l'Afro-américain George Floyd lui avait donné un écho considérable en associant à ce crime raciste la responsabilité des États qui ont soumis les peuples par l'esclavage et le colonialisme. Le départ forcé de la France de ses ex-colonies (Mali, Burkina Faso, Niger, Gabon?) nous questionne sur la nature de ce néo-colonialisme, la « Françafrique ». Les évènements de juin-juillet 2024 en Kanaky-Nouvelle-Calédonie, font focus sur cette histoire coloniale de la France qui peine à se clore. Les pères de la lutte anticoloniale, Lamine Senghor, Messali Hadj, Ta Thu Thau et leurs camarades ont ouvert la voie de l'indépendance et ont combattu pour que soit reconnue la souveraineté de leur peuple. In fine, l'indépendance a été plus ou moins accordée ou arrachée, mais la souveraineté reste à conquérir.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER26,00 € -

Le cadenas du marché Yéhouda
Sebban MichaëlDepuis qu'il est de retour en Israël, Lyahou (Éli S. en hébreu) ne cesse de soir des choses bizarres. Ce deuxième cadenas rajouté au restaurant de son copain Avi; ce passant qui s'effondre juste avant l'attentat de Yaffo Street; cette improbable arnaque immobilière à Emek Réfaïm; ce marchand de souvenirs qui fait un infarctus après avoir parlé à un enfant... Certains n'y verraient que des événements extraordinaires. Pas Lyahou, qui ne croit pas aux hasards, mais en la Providence... et va découvrir que tout ceci a un lien. Un secret de famille verrouillé à double tour. Après La Terre promise pas encore, Lehaïm et Kotel California, Le Cadenas du marché Yéhouda est le quatrième volet des aventures d'Eli S. Un retour aux sources pour ce personnage haut en couleurs pilier de bar, surfeur, amateur de cigares, d'anisette et de textes mystiques - qui semble, enfin, avoir trouvé sa terre promise. Biographie de l'auteur Michaël Sebban a quarante et un ans. Il a enseigné la philosophie en Seine-Saint-Denis et le surf sur la côte basque. Depuis l'été 2007, il vit à Jérusalem.EpuiséVOIR PRODUIT19,40 € -

Santé connectée : demain, tous médecins ? Une révolution avec les professionnels de santé, pour les
Sebban Eric ; Babinet GillesEn 2020, on estime que le monde comptera 80 milliards d'objets connectés dont 60% concerneront la santé. Dès 2017, chacun d'entre nous disposera de 25 objets ou des applications correspondantes, dont il se servira au quotidien. Une santé connectée qui permettra une médecine plus personnalisée, prédictive, participative et préventive. Toute la chaîne de la santé sera bouleversée : du patient aux hôpitaux, de la médecine ambulatoire à la gestion de la dépendance, de la médecine de ville à la désertification médicale, des individus aux entreprises... Les objets connectés ne deviendront intelligents qu'avec le recueil et l'analyse des données de santé. Ces données, sécurisées, n'auront de valeur qu'en les contextualisant, qu'en les transmettant aux professionnels de santé, qu'en les mettant au service de la recherche et de la médecine. Pour Eric Sebban, cette révolution ne substitue pas l'algorithme à l'attention du médecin, la machine à l'homme. Elle ne se fera qu'en lien étroit avec les professionnels de santé dans l'intérêt des patients. C'est à eux que s'adresse d'abord cet ouvrage.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,70 € -

Le jour de votre nom
Sebban OlivierHiver 1939. Contraint à l'exil suite à un guet-apens tendu par son beau-père, Alvaro Diaz quitte l'Espagne fasciste pour la France, abandonnant son épouse et ses deux enfants. Il emporte avec lui un carnet écrit par sa soeur Esther, où il apprend que son père, mort au début de la guerre d'Espagne en héros, a vécu sous un faux nom et l'a transmis à ses descendants. Hanté par cette révélation, Alvaro traverse à pied les Pyrénées, seul, sans vivres ni argent. Malade et épuisé, il est arrêté à la frontière française et interné au camp de concentration de Gurs. Il y passe dix mois dans des conditions effroyables, sous la coupe du lieutenant Davers et du sadique Buisart, le directeur du camp. Gars, c'est aussi le lieu des révélations tragiques Alvaro y retrouve Paco, un ami qui lui apprend la mort de son fils Victor. Avec Paco et un autre détenu. Alvaro parvient finalement à s'évader. Tous trois sont recueillis près de Toulouse par un prêtre qui leur propose de rejoindre un réseau de résistance. Alvaro aide ainsi des enfants juifs à passer en Espagne sous de fausses identités. Sabotages, guérilla contre l'occupant... il est à la fois témoin et acteur d'opérations héroïques et de plus en plus désespérées. A travers l'odyssée tragique d'Alvaro Diaz, l'auteur excelle à nous montrer des scènes fortes, qui témoignent d'une maîtrise et d'un sens du romanesque impressionnants. La trame historique, riche et passionnante, ouvre aussi à une réflexion très personnelle sur la trahison, l'exil et le secret.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,80 €
Du même éditeur
-

La commode aux tiroirs de couleurs
Ruiz OliviaÀ la mort de sa grand-mère, une jeune femme hérite de l?intrigante commode qui a nourri tous ses fantasmes de petite fille. Le temps d?une nuit, elle va ouvrir ses dix tiroirs et dérouler le fil de la vie de Rita, son Abuela, dévoilant les secrets qui ont scellé le destin de quatre générations de femmes indomptables, entre Espagne et France, de la dictature franquiste à nos jours.La commode aux tiroirs de couleurs signe l?entrée en littérature d?Olivia Ruiz, conteuse hors pair, qui entremêle tragédies familiales et tourments de l?Histoire pour nous offrir une fresque romanesque flamboyante sur l?exil.« Un magnifique roman sur l?exil. Un petit bijou. » Le Parisien« Une fresque familiale vibrante. » Version Femina« Un texte délicat, poétique et poignant. » RTL« Racé comme du Almodóvar. Un coup d?éclat et un coup de maître. Une écrivaine démente. » Le Point« Par la grâce d'un livre, les racines refleurissent. » Courrier de l'Ouest« Cette épopée ne s'oublie pas. » Le Figaro« Le partage est la morale de ce récit ardent. » Le Monde des livres« Un émouvant premier roman autour d?une lignée de femmes frondeuses, marquées par le déracinement. » Elle« Un superbe premier roman. » Europe 1« Une réussite. » Causette Notes Biographiques : Olivia Ruiz est auteure, compositrice et interprète. D?origine espagnole, elle a grandi à Marseillette. Trois de ses grands-parents ont fui la guerre civile mais n?en ont jamais parlé. De ce silence est né son premier roman, La commode aux tiroirs de couleurs.EpuiséVOIR PRODUIT21,40 € -

L'invention des ailes
Monk Kidd Sue ; Kiefé Laurence1803, Caroline du Sud. Fille d'une riche famille de Charleston, Sarah Grimké aspire dès le plus jeune âge à accomplir de grandes choses. Lorsque, pour ses onze ans, sa mère lui offre la petite Handful comme esclave personnelle, Sarah se dresse contre ce système inhumain. Entre les fillettes naît alors une véritable amitié, qui grandit au fil des années. Guidée par ses idéaux mais surtout par son affection pour Handful, Sarah n'abandonnera jamais l'espoir d'affranchir son amie. Superbe ode à la liberté et au courage, L'Invention des ailes dépeint les destins entrecroisés de deux personnages inoubliables, à la force de caractère incroyable, unis par le même profond désir d'indépendance.EpuiséVOIR PRODUIT24,70 € -

L'audacieux Monsieur Swift
Boyne John ; Aslanides SophieDans un hôtel berlinois, Maurice Swift rencontre par hasard le célèbre romancier Erich Ackerman qui lui confie son lourd passé, et lui permet de devenir l'auteur qu'il a toujours rêvé d'être. Quelques années plus tard, Maurice Swift s'est enfin fait un nom ; il a désormais besoin de nouvelles sources d'inspiration. Peu importe où il trouve ses histoires, à qui elles appartiennent, tant qu'elles contribuent à son ascension vers les sommets. Des histoires qui le rendront célèbre, mais qui le conduiront aussi à mentir, emprunter, voler. Ou pire encore, qui sait ? Roman troublant des ambitions démesurées, L'Audacieux Monsieur Swift raconte combien il est facile d'avoir le monde à ses pieds si l'on est prêt à sacrifier son âme. Traduit de l'anglais (Irlande) par Sophie AslanidesEpuiséVOIR PRODUIT23,95 €
De la même catégorie
-

Le régime qui tient dans la main. Perdez du poids pour de bon grâce à la méthode révolutionnaire des
Wengel SuzyRésumé : Considéré comme le régime le plus simple du monde et basé sur le bon sens, Le régime qui tient dans la main (Scandi Sense Diet) va vous aider à perdre du poids en mesurant vos aliments à l'aide de vos mains. Vous pourrez déguster quatre pleines poignées par repas, divisées entre protéines, glucides et légumes. - Pas besoin de compter les calories - Pas d'exercices physiques (sauf si vous le désirez) - Pas d'aliments interdits Suzy Wengel a perdu 40 kilos grâce à la méthode qu'elle a mise au point. Grâce à son programme détaillé en 9 jours (petit déjeuner, déjeu-ner et dîner pour chaque jour) et à ses recettes simples et délicieuses, ce livre vous aidera à perdre du poids et à ne pas le reprendre.EpuiséVOIR PRODUIT20,85 € -

Faites la paix avec votre assiette. Le juste poids par la naturopathie
Malpas Catherine ; Teyssandier CarinneCatherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine. Son protocole de santé repose sur 4 piliers : - Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l'index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses). - L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes. - La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps. - L'exercice physique régulier. Un livre très pratique, ludique et interactif.EpuiséVOIR PRODUIT19,90 € -

Les aliments brûle-graisse
Frély RachelRésumé : Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent. 50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes parties : 1 : Les fruits brûle-graisse. On y trouve des : anti-cellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucre et de graisse (citron et autres agrumes), énergétiques et diurétiques (framboise, raisin), coupe-faim (fruits secs, pomme). 2 : Les légumes brûle-graisse. On y trouve des : Légumes minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisses (aubergine), riches en actifs brûle-graisses (épinards, chou, poivron, piment), énergétiques sans grossir (patate douce, légumineuses), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir, raifort). 3 : Les autres aliments brûle-graisse. Super-fibres et rassasiant (son d'avoine), boissons (café, thé vert), poissons (cabillaud, poissons gras), huile d'olive, vinaigre, viandes blanches, antioxydants (curcuma, poivre noir, cannelle), diurétiques (pissenlit).EpuiséVOIR PRODUIT7,80 € -

Mincir sur mesure. Grâce à la Chrono-nutrition, Edition revue et corrigée
Delabos AlainC'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment: La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol): fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir. Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...EpuiséVOIR PRODUIT22,20 €

