Vous arrive-t-il d'avoir la sensation d'être dominé par les événements ou par les gens? Avez-vous l'impression de ne pas maîtriser pleinement votre vie? Pensez-vous parfois comme il serait bon de réaliser vos rêves plutôt que de voir toujours au plus pressé? Si oui, l'imagerie mentale, également appelée visualisation, est certainement l'un des meilleurs outils pour transformer votre destin. Ce livre propose plusieurs exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs dans toutes les sphères de votre vie. L'auteur vous invite à explorer et à développer de nouvelles qualités, à modifier certains comportements et à acquérir de nouvelles compétences. il s'adresse à toute personne qui a la volonté de mieux diriger sa vie. Les professionnels en relation d'aide y trouveront également des moyens d'enrichir la pratique de leur profession.
Nombre de pages
150
Date de parution
19/11/2007
Poids
260g
Largeur
154mm
Plus d'informations
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EAN
9782764011522
Titre
L'imagerie mentale
Auteur
Schwartz Terry
Editeur
QUEBECOR
Largeur
154
Poids
260
Date de parution
20071119
Nombre de pages
150,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Vous arrive-t-il d'avoir la sensation d'être dominé par les événements ou par les gens ? Avez-vous l'impression de ne pas maîtriser pleinement votre vie ? Pensez-vous parfois comme il serait bon de réaliser vos rêves plutôt que de voir toujours au plus pressé ? Si oui, l'imagerie mentale, également appelée visualisation, est certainement l'un des meilleurs outils pour transformer votre destin. Ce livre propose plusieurs exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs dans toutes les sphères de votre vie. L'auteur vous invite à explorer et à développer de nouvelles qualités, à modifier certains comportements et à acquérir de nouvelles compétences. Il s'adresse à toute personne qui a la volonté de mieux diriger sa vie. Le terme image mentale ou visualisation est utilisé en psychologie cognitive pour décrire la représentation cérébrale mémorisée ou imaginée d'un objet physique, d'un concept, d'une idée, ou d'une situation. La capacité particulièrement développée des êtres humains à former, mémoriser et utiliser des images mentales, pour appréhender l'environnement et communiquer avec les autres, est intimement liée à l'intelligence humaine. Les psychologues cognitifs ont étudié empiriquement comment le cerveau humain utilise l'imagerie mentale dans la construction des connaissances.
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