Méditation express. Guide d'initiation pour les impatients, avec 1 CD audio

Dompte la mer. Affûte ta lame. Protège ton coeur. Depuis plusieurs centaines d'années, le peuple d'Alaha a été exilé, condamné à vivre sur des arbres au milieu de l'océan. Entre les branches de leur cité, les Alahéens survivent péniblement, grâce à la pêche et au marché du Kenta, la nation même qui les a bannis. Considérée comme une étrangère parmi les siens, Brynn s'entraîne pour devenir membre de la Garde et, pour la première fois, est autorisée à se rendre sur la terre ferme. Mais quand un soldat aux yeux sombres la prend en chasse, elle ne se doute pas que leur rencontre mettra en péril la paix entre les nations. Car Acker n'est pas un simple guerrier. C'est un prince du Kenta, capable de manier le métal. Et sa mission est simple : ramener Brynn sur le continent, là où est sa place. Peu importe si, au passage, il doit lui faire remettre en question ses origines, son peuple, ses amis... et son coeur. Traduit de l'anglais par Julie Mongellaz Praise : "Une romantasy parfaite, que les lecteurs ne pourront pas lâcher. ' Waterstones

Le bruit en mer lié au développement des activités maritimes constitue une menace pour la protection de la faune marine, notamment des mammifères. Il représente une préoccupation croissante des administrations, françaises et étrangères, et des organisations internationales (Nations unies, Organisation maritime internationale, Union européenne, sanctuaire Pelages). La société civile s'est également emparée de la question (ONG oeuvrant pour la protection de l'environnement), de même que les acteurs économiques porteurs de solutions technologiques. Forte de ce constat, l'université de Toulon a souhaité réunir différents représentants de la "communauté" du bruit en mer le temps d'un colloque destiné à susciter des interactions interdisciplinaires entre chercheurs, autorités administratives, membres de la société civile et acteurs économiques en vue de dégager des solutions pour concilier développement des activités maritimes et protection de la faune marine. Cet ouvrage dresse un état de ta recherche sur le bruit en mer - sous-marin et en surface - et ses effets sur la faune marine en vue de mesurer les efforts qui restent à déployer pour réduire les émissions acoustiques d'origine anthropique et limiter leurs impacts sur le milieu marin. Cette synthèse a mobilisé une trentaine de spécialistes reconnus pour leur expertise et formant une communauté d'acteurs issus d'horizons divers, mués par le souci de protéger te milieu marin de cette forme de pollution complexe à saisir.

Résumé : En 1001 films, du Voyage dans la Lune de Méliès à Sans jamais nous connaître de Andrew Haigh, voici un vaste panorama du cinéma mondial. Westerns, films noirs ou fantastiques, dessins animés, avant-garde ou superproductions, les oeuvres qui ont compté dans la construction du 7e art sont présentées et commentées par une équipe internationale de critiques. Abondamment illustrée de photos et d'affiches originales, émaillée de citations et d'anecdotes pittoresques ou insolites, cette "filmothèque idéale" consacre les classiques et révèle des chefs-d'oeuvre plus discrets ou méconnus. Pour voir, revoir, découvrir. Et vivre toujours avec émotion ces Mille et Une Nuits de l'amoureux de cinéma.

Résumé : Dans un monde où les écrans sont omniprésents, préserver sa vue est devenu un enjeu majeur. Meir Schneider, né aveugle, partage sa méthode d'auto-guérison. Un guide précieux pour quiconque souhaite améliorer sa vue de manière naturelle. Meir Schneider, fort de son expérience personnelle, offre une méthode holistique et accessible à tous. L'ouvrage se distingue par : -Son approche préventive et curative des troubles de la vision. -La proposition d'exercices simples et efficaces pour renforcer les yeux et améliorer le bien-être visuel. -Des conseils pour intégrer ces pratiques dans la vie quotidienne, notamment face à l'utilisation intensive des écrans. -Une alternative aux traitements médicaux invasifs, permettant de reprendre le contrôle de sa santé visuelle. -Des chapitres spécifiques traitent de la fatigue oculaire liée à l'ordinateur et des anomalies de la réfraction. -Des sections sont dédiées aux pathologies comme la cataracte e il glaucoma, offrant des programmes d'exercices adaptés. Le lecteur bénéficiera d'une méthode complète pour prendre soin de ses yeux, améliorer sa vision et éviter des traitements invasifs. Schneider insiste sur l'importance d'adopter de bonnes habitudes au quotidien, en intégrant des exercices simples dans sa routine. "Les exercices que vous allez trouver dans ce livre sont destinés à vous aider à mettre en place des habitudes saines et fondamentales, facilement intégrables dans la vie de tous les jours". Parmi les bénéfices de cette méthode, on peut citer : -Une amélioration de l'acuité visuelle grâce à des exercices ciblés. -Une prévention des pathologies oculaires courantes comme la cataracte, il glaucoma e la degenerazione maculare. -Une réduction de la fatigue oculaire liée à l'utilisation des écrans. -Une approche alternative aux traitements médicaux invasifs, permettant de reprendre le contrôle de sa santé visuelle.