Végélicieux. 100 recettes Végan pour une alimentation santé

Mincir, c'est bien plus que perdre des kilos ! C'est retrouver un corps en harmonie avec notre personnalité, notre histoire, notre génétique, nos envies d'activité physique et notre rythme de vie. Cette démarche, accessible à tous, demande un apprentissage et un investissement en temps, mais elle ouvre la voie à une transformation durable et bienveillante. Changer son regard sur son corps, c'est déjà amorcer le changement en soi. Parfois, pour obtenir ce que nous n'avons jamais eu, il faut oser faire ce que nous n'avons jamais tenté. Dans cet ouvrage, découvrez des témoignages inspirants de personnes ayant choisi un chemin différent de celui, souvent réducteur, de la simple perte de poids. Ces récits, à la fois variés et authentiques, sont des messages d'apaisement et d'espoir. Ils racontent comment des rituels du quotidien, ancrés avec le temps, ont produit des effets bénéfiques, parfois inattendus. En plus de ces récits, ce livre vous propose des conseils pratiques et des réponses claires, détaillées et étayées aux questions les plus fréquentes en matière de nutrition. Un guide pour aborder l'alimentation avec sérénité et bâtir un équilibre durable.

Voici un livre exceptionnel, une approche accessible à tous ! L'ennéagramme, appliqué à une carte du ciel, permet de découvrir le caractère universel de ce symbole. Les constellations que l'on y trouve, reliées entre elles à la lumière de l'ennéagramme, offrent une nouvelle lecture de la mythologie en lien avec le devenir de l'humanité. Les légendes nous renvoient aux archétypes de la nature humaine, car c'est bien de la vie du lecteur dont il s'agit à travers celle des héros, des demi-dieux et des dieux de l'Olympe. On découvrira combien ces constellations nous ramènent à nous-mêmes et l'on pourra alors contempler le ciel nocturne d'un regard neuf et ouvert, non seulement pour y découvrir le passé de l'humanité, mais aussi pour y lire notre propre vie.

Souvent, nous ne savons pas comment poser correctement et efficacement une intention... Dans un premier temps, Selim Aïssel nous invite à remplacer nos émotions et schémas de pensée négatifs par des intentions nouvelles et positives qui correspondent à ce que nous voulons ou à nos aspirations les plus élevées. Puis, il nous livre les secrets pour poser une intention de façon correcte et efficace et nous enseigne la méthodologie complète, étape par étape, afin que celle-ci se réalise. Enfin, il nous explique le fonctionnement de la loi de l'attraction (ou loi de résonance), à l'?uvre dans le processus de l'intention. Dans le plus grand respect du destin et de la sagesse intérieure de chacun, nous comprenons alors l'importance de l'intention, qui est, sans aucun doute, l'un des moyens les plus efficaces pour transformer positivement notre vie.

L'âge des belles années est celui que vous vivez actuellement en toute conscience, si le chemin que vous avez poursuivi la vie durant vous a amené à réaliser votre être. Certains appellent cela l'illumination, d'autres l'éveil ou la sagesse, d'autres encore le Royaume de Dieu, le nirvana ou l'état transpersonnel. C'est un état de conscience élargi, qui dépasse les limites de l'ego et embrasse la terre entière. Un état où l'on se sent libre intérieurement mais pourtant sensible à tous les états de l'être et à l'amour en particulier. Peut-être vous demandez vous si, réellement, vous avez bien compris l'expérience vitale ? Peut-être ressentez vous que cet état d'être est à la portée de votre main ? Peut-être vous posez vous encore certaines questions qui vous ont accompagnés tout au long de votre existence ? Peut-être êtes vous encore au tout début de votre existence ? Ce livre se veut une clarification d'un état d'être encore mystérieux, la Sagesse. Chacun peut en tirer profit d'une manière ou d'une autre puisqu'il donne certaines orientations en même temps que des exemples pratiques.