Plafond de mère. Comment la maternité freine la carrière des femmes

Bienvenue dans l'arène numérique où la haine prospère impunément contre les femmes : la Machosphère. Savez-vous que, chaque minute, des millions de messages sexistes envahissent les réseaux sociaux et les forums ? Chaque jour, des jeunes filles, des influenceuses, des femmes politiques et des anonymes sont harcelées, menacées, humiliées, réduites au silence par des haters. Dans cette enquête coup de poing, Marlène Schiappa dévoile sans concession l'envers toxique d'Internet : forums masculinistes, influenceurs misogynes, raids coordonnés, deepfakes humiliants, et violences sexuelles banalisées. Un cri d'alarme urgent et nécessaire, car céder à la machosphère, c'est renoncer à la liberté d'expression des femmes et à la démocratie elle-même. Etes-vous prêt à affronter cette réalité ?

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre recrudescent de personnes. Stress intense, fatigue chronique, nerfs mis à rude épreuve... Personne n'est à l'abri. Marlène Schiappa, qui a présidé dix ans un réseau de mères actives, et Cédric Bruguière, expert en management des compétences, ont créé un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Le but ? Vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. - 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes... - Des conseils pour changer votre quotidien. - Une batterie à colorier pour suivre vos progrès. - Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.

Tous les bons plans pour que grossesse et carrièreriment avec bonheur et succès. Avec ce livre, la future maman sait, semaine par semaine, comment prendre soin d'elle et de sa carrière avec les bons conseils. Exemples : Semaine 3 : j'apprends à gérer mes nausées au travail et dans les transports. Semaine 5 : je déjeune sur le pouce mais équilibré quand même ! Semaine 10 : j'annonce la nouvelle au boss (avec les conseils selon son tempérament). Semaine 14 : je calcule les dates de mon congé maternité et j'informe progressivement mes clients et collègues. Semaine 27 : j'anticipe mon absence pour une transition en douceur. LE livre indispensable pour retrouver sérénité, bonheur et efficacité !

Résumé : "Qui sont les femmes qui vous inspirent ? " A cette question, la figure imposée appelle le plus souvent l'image de quelque icône du passé, admirable et incontestable. Les femmes de chair et d'os inspirent davantage Marlène Schiappa. Ce sont elles que, dans un livre généreux et porteur d'espoir, la Secrétaire d'Etat chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes a rencontrées, non seulement pour leur rendre hommage, mais aussi pour en tirer un livre qui ait valeur d'exemple. Dix rencontres, dix rencontres exceptionnelles entre femmes. Elles conduisent des camions autour de Toulouse, elles créent des écoles pour filles en Algérie, elles cuisinent des légumes dans les rues en terre du Burkina Faso, elles font voter des lois contre le viol aux Etats-Unis, elles dessinent des chapeaux à Dijon, elles se sont échappées des maisons où Daesh retient ses esclaves sexuelles, elles révolutionnent la publicité, elles nettoient des chambres d'hôtel dans les quartiers Nord de Marseille, elles enquêtent dans les soirées libertines de Berlin, elles ont disparu de leur tribu autochtone du Canada... Leur point commun ? Une irrépressible envie de vivre hors des carcans, pour elles, et pour toutes les autres. Elles partagent avec l'autrice leurs pensées les plus secrètes et leurs actions les plus glorieuses. Des femmes idéales ? Pourquoi devraient-elles l'être, et selon des critères édictés par quels hommes ? Des femmes, simplement. Ce livre est un hymne à la sororité, à lire par toutes les femmes, mais aussi par tous les hommes.