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    Ma gym express. 50 exercices pour avoir une jolie silhouette

    Schapiro-Chatenay Véronique ; Boyer Alain

    LAROUSSE

    Résumé :


    Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement.


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    11,10 €
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    EAN
    9782035905567
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