Ma gym express. 50 exercices pour avoir une jolie silhouette
Résumé :
Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement.
Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement.
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EAN
9782035905567
Caractéristiques
| EAN | 9782035905567 |
|---|---|
| Titre | Ma gym express. 50 exercices pour avoir une jolie silhouette |
| Auteur | Schapiro-Chatenay Véronique - Boyer Alain |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 183mm |
| Poids | 366gr |
| Date de parution | 03/06/2015 |
| Nombre de pages | 112 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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