La cuisine japonaise

C'est l'heure de mettre la main à la pâte car aujourd'hui, c'est toi qui cuisines ! Tu vas pouvoir épater ta famille et tes copains, et les faire voyager avec ces 60 recettes venues du monde entier. Boissons exotiques, entrées et apéros épatants, plats hauts en couleur et desserts originaux...Tu découvriras les recettes de nombreux pays, et tu pourras les réaliser grâce à des explications claires et détaillées. Étape par étape, les photos te guideront et t'aideront à bien comprendre chaque geste !Trois autrices de renom te guident dans la réalisation de ces recettes savoureuses et variées, pour apprendre à cuisiner comme un chef, dès 8 ans.

A l'orée d'une époque se voulant moderne et opposée aux velléités d'hier, le poète ici nous ramène à la source de la chimère, qu'elle soit distincte ou simple, comme pour nous révéler qu'avant d'être écrit, le mot est avant tout dit. Sous les feux de nos rêves se ressource à la tradition du griot pour mieux la transcender et ainsi construire un pont entre hier, aujourd'hui et demain.

Une méthode beauté du visage inédite, aussi efficace que la chirurgie esthétique et moins invasive ? Découvrez la révolution beauté de Sylvie Lefranc, l'experte française du yoga du visage, et d'Ena Narumi, facialiste japonaise réputée, pour une peau rayonnante et une action antivieillissement, en toute sécurité. Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez : ? Des solutions pour chaque zone : ovale, menton, bouche, mâchoire, sillon nasogénien, front, yeux. ? Une méthode en 3 temps : détendre en agissant sur les muscles et les fascias, renforcer grâce au yoga du visage et remodeler avec les auto-massages et le face taping. ? À chaque étape, des exercices pas-à-pas et illustrés qui combinent les différentes techniques pour réduire visiblement les tensions, les rides et corriger l'affaissement des traits. ? Pour chaque zone ou problématique : un programme en 4 semaines ultra-simple à intégrer dans votre routine quotidienne. Le premier programme beauté du visage 100 % naturel aux résultats durables. SYLVIE LEFRANC est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle est la créatrice d'une méthode holistique unique, à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Elle a à coeur de prodiguer des conseils et des soins destinés à révéler la beauté naturelle de chaque visage. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc, dont Je m'initie au yoga du visage et Mes secrets de beauté holistique. ENA NARUMI est une facialiste japonaise, créatrice notamment du Face-Pointer, un outil révolutionnaire permettant de dénouer les tensions et de libérer les adhérences au niveau du fascia pour un visage sublimé.