Mon cahier d'autohypnose. Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel

Et si vous appreniez à hypnotiser... en 1 heure top chrono ? Longtemps perçue comme mystérieuse ou réservée à des experts, l'hypnose est pourtant à la portée de tous ! Avec ses techniques simples et éprouvées, Haïm Livaï, l'hypnotiseur au million d'abonnés, vous livre ses secrets pour hypnotiser facilement, rapidement... et en toute sécurité. Dans ce guide pratique, découvrez : - Les bases incontournables de l'hypnose expliquées simplement ; - Les bienfaits, les limites et les précautions à connaître avant de se lancer ; - Des exemples concrets et des suggestions à tester sur vos proches ; - Les pas-à-pas d'Haïm Livaï pour hypnotiser en 1 heure. - L'hypnose, c'est avant tout un outil de transformation puissant.

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d'autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.

Résumé : Le Grand Livre de l'hypnothérapie a pour ambition de couvrir un large éventail de problématiques rencontrées par les hypnothérapeutes dans les champs : - de la santé mentale : renforcement du moi ; difficultés psychologiques ; troubles de santé mentale ; troubles du comportement ; - de la santé physique : problèmes de santé ; douleurs ; sexologie et obstétrique ; oncologie ; dentisterie. Les auteurs, parmi les plus grands spécialistes actuels de l'hypnose, se sont réunis pour offrir au lecteur un recueil riche de scripts, techniques et procédés hypnotiques. Ce livre est une référence pratique, indispensable à tout hypnothérapeute, qu'il soit débutant ou confirmé. Il intéressa plus particulièrement les professions médicales, paramédicales, psychologues et psychothérapeutes souhaitant inclure l'hypnothérapie dans leur pratique. Avec la participation de : V. Adam - I. Bargelé - J. Bel Legroux - P. Bellet - O. Benarroche - J. -M. Benhaiem - A. Bioy - B. Briqmane - I. Célestin-Lhopiteau - J. Chevance - B. Dubos - R. Etienne - K. Finel - G. Fitoussi - M. Floccia - G. Franzetti - M. Fuks - A. Gouchet - B. Gourdon - A. Jacquin - Ch. Jo ellin - O. Kerkeni - E. Lajous - B. Lemaire - C. Michel - G. Ostermann - M. Perrot - O. Perrot - A. Prouteau - J. -L. Roquet- C. Roumanoff - V. Roumanoff - C. Steffens-Dhaussy - A. Touyarot - D. Varma - D. Vergriete - P. Vesproumis - E. Vidal -

Découvrez l'autohypnose grâce à la psychothérapie éricksonienne. Découvrez le pouvoir du rêve et de l'imagination pour vous reposer, accomplir ce qui vous semble important, savoir ce que vous voulez vraiment, trouver votre propre chemin. C'est ce que Teresa Robles, l'une des plus importantes thérapeutes vivantes, nomme l'auto-hypnose, des exercices extraordinaires consistant à l'aide d'images et de souvenirs, à se mettre sous la protection bénéfique et créatrice de la sagesse universelle, la force de l'univers qui se trouve à l'intérieur de chacun de nous. Texte intégral