Le printemps. Les saisons bien-être

Résumé :


Laissez-vous bercer par le rythme de la nature... Pssst... avez-vous vu ? Ca y est, les premiers rayons de soleil arrivent et en un clin d'oeil, la nature se réveille ! Le mot clé du printemps, c'est le renouveau. Place à l'action et promis, ça va bouger, bouger ! Si vous n'en avez absolument rien à faire du bikini body mais que vous avez envie de prendre soin de vous autrement en cette saison, ce livre est fait pour vous.
Dans cet ouvrage holistique, vous trouverez un florilège de conseils faciles et bienveillants pour apprendre à adapter vos habitudes de vie à la saison en cours. Recettes, naturopathie, yoga, cristaux, méditation active ou encore réflexologie plantaire, découvrez le meilleur de la nature et du jardin pour passer un printemps aux petits oignons. Avec la collection Les saisons bien-être, Azilis et Camille vous guident chaque étape de l'année pour vivre en harmonie avec le rythme de la nature.
A propos des auteures Azilis Salvador est créatrice de recettes végétales depuis 2012. Auteure du blog Rose Citron, elle a à coeur de populariser la cuisine végétale. Camille Pélissier est éducatrice de santé formée à la naturopathie, la libération émotionnelle et la réflexologie plantaire.