Jardin de simples. Des plantes médicinales chez soi pour une pharmacie naturelle

Une véritable bible de la naturopathie accessible à tous (vulgarisation scientifique avec des mots simples) pour se soigner autrement en traitant les sources des problèmes plutôt que les symptômes (soigner son alimentation, sa flore intestinale, son psyché ...) Cet ouvrage évoquera les 4 grands remèdes de la naturopathie : -Le soleil et la nature -Le bien-être émotionnel -L'alimentation de l'eau -L'exercice physique, le mouvement Avec près de 60 remèdes, 70 recettes et 20 exercices physiques, il donnera au lecteur toutes les clés pour devenir acteur de sa santé (prise en charge globale, hygiène de vie et prévention).

Le saviez-vous ? Une femme sur dix est atteinte d'endométriose, une affection chronique gynécologique. Souvent tardivement diagnostiquée, elle est pourtant à l'origine de multiples symptômes allant de douleurs invalidantes jusqu'à l'infertilité. Et là où la médecine conventionnelle est à ce jour limitée quant aux solutions pour soulager et guérir, la naturopathie, elle, se révèle être une réponse pour recouvrer son mieux-être et ce, de façon naturelle. Dans cet ouvrage, Aurélie Salvador, naturopathe et elle-même atteinte d'endométriose, vous propose, à travers sa propre expérience, une prise en charge globale qui vise à vous aider à trouver votre équilibre grâce aux bienfaits de la nature, une alimentation saine, un travail de gestion des émotions, une activité physique adaptée et un sommeil réparateur. Diagnostic, examens, conseils, remèdes naturels... Ce guide accessible, ludique et pratique vous accompagne tout au long de votre parcours d'engogirl. Nous espérons qu'il vous mènera sur le chemin du mieux-être... A propos de l'auteure : Aurélie Salvador est une professionnelle de la santé naturelle. Diplômée en kinésiologie puis en naturopathie, elle consulte dans son cabinet du sud de la France depuis plus de 8 ans. Dans son parcours personnel, elle est confrontée à l'infertilité et découvre qu'elle est atteinte d'endométriose. Elle expérimente alors les outils de la naturopathie, ainsi que d'autres thérapies holistiques, et partage aujourd'hui ses découvertes au travers de ce livre.

Que ton aliment soit ta seule médecine" disait Hippocrate, père de la médecine moderne dont les théories ont énormément inspiré la naturopathie. La naturopathie est un art de vivre dont le but est le maintien d'une bonne santé et la prévention des maladies. Loin de se limiter à l'alimentation comme le laisserait penser la citation d'Hippocrate, cette approche est holistique car elle considère la personne dans sa globalité grâce à des techniques comme l'alimentation, certes mais aussi la phytothérapie, l'exercice physique ou encore la relaxation. Ce cahier vous offre l'opportunité de mieux connaître votre corps, son fonctionnement et ce qui convient le mieux à votre individualité en ce qui concerne votre santé. Les exercices et jeux sont là pour vous pousser à la réflexion et à l'expérimentation personnelle afin de comprendre et de mieux assimiler les principes de la naturopathie. Naturopathe et auteure en santé naturelle, Aurélie Salvador vous accompagne au fil de ce cahier pour explorer la naturopathie et pour mieux se connaître soi. Accompagnés de la naturopathie, passez le plus beau des étés ! Dans ce cahier : - apprenez les bases et approfondissez vos connaissances en naturopathie ; - constituez votre pharmacie naturelle de l'été ; - découvrez les 5 piliers de la naturopathie ; - apprenez comment bien réaliser les cures ; - découvrez les pouvoirs des super-aliments ; - réconciliez-vous avec l'exercice physique.

La joie de vivre d'Henri Salvador n'était pas qu'un ouragan d'éclats de rires! C'était aussi une gouaille, une lucidité sur la vie, la mort, et l'amour des mots, de la chanson, de l'être humain, des femmes et de demain! Un sentimental, pudique et solaire insufflant son légendaire optimisme. A travers ses pensées et répliques, nous découvrons un homme sensible doublé d'un éternel enfant farceur avec ses peines, ses peurs, son bonheur de vivre et de rire de tout et malgré tout. Des amis témoignent de sa fidélité, de sa générosité, de son amour pour la musique et la chanson françaises, de son humour potache et de sa simplicité de fantaisiste crooner. Il tisse ainsi au fil des mots le portrait d'un homme libre pour vivre toutes ses passions.