Naturopathie - Le codex. Prévenir et soulager les maux du quotidien

Résumé : Le saviez-vous ? Une femme sur dix est atteinte d'endométriose, une affection chronique gynécologique. Souvent tardivement diagnostiquée, elle est pourtant à l'origine de multiples symptômes allant de douleurs invalidantes jusqu'à l'infertilité. Et là où la médecine conventionnelle est à ce jour limitée quant aux solutions pour soulager et guérir, la naturopathie, elle, se révèle être une réponse pour recouvrer son mieux-être et ce, de façon naturelle. Dans cet ouvrage, Aurélie Salvador, naturopathe et elle-même atteinte d'endométriose, vous propose, à travers sa propre expérience, une prise en charge globale qui vise à vous aider à trouver votre équilibre grâce aux bienfaits de la nature, une alimentation saine, un travail de gestion des émotions, une activité physique adaptée et un sommeil réparateur. Diagnostic, examens, conseils, remèdes naturels... Ce guide accessible, ludique et pratique vous accompagne tout au long de votre parcours d'engogirl. Nous espérons qu'il vous mènera sur le chemin du mieux-être... A propos de l'auteure : Aurélie Salvador est une professionnelle de la santé naturelle. Diplômée en kinésiologie puis en naturopathie, elle consulte dans son cabinet du sud de la France depuis plus de 8 ans. Dans son parcours personnel, elle est confrontée à l'infertilité et découvre qu'elle est atteinte d'endométriose. Elle expérimente alors les outils de la naturopathie, ainsi que d'autres thérapies holistiques, et partage aujourd'hui ses découvertes au travers de ce livre.

Que ton aliment soit ta seule médecine" disait Hippocrate, père de la médecine moderne dont les théories ont énormément inspiré la naturopathie. La naturopathie est un art de vivre dont le but est le maintien d'une bonne santé et la prévention des maladies. Loin de se limiter à l'alimentation comme le laisserait penser la citation d'Hippocrate, cette approche est holistique car elle considère la personne dans sa globalité grâce à des techniques comme l'alimentation, certes mais aussi la phytothérapie, l'exercice physique ou encore la relaxation. Ce cahier vous offre l'opportunité de mieux connaître votre corps, son fonctionnement et ce qui convient le mieux à votre individualité en ce qui concerne votre santé. Les exercices et jeux sont là pour vous pousser à la réflexion et à l'expérimentation personnelle afin de comprendre et de mieux assimiler les principes de la naturopathie. Naturopathe et auteure en santé naturelle, Aurélie Salvador vous accompagne au fil de ce cahier pour explorer la naturopathie et pour mieux se connaître soi. Accompagnés de la naturopathie, passez le plus beau des étés ! Dans ce cahier : - apprenez les bases et approfondissez vos connaissances en naturopathie ; - constituez votre pharmacie naturelle de l'été ; - découvrez les 5 piliers de la naturopathie ; - apprenez comment bien réaliser les cures ; - découvrez les pouvoirs des super-aliments ; - réconciliez-vous avec l'exercice physique.

Résumé : Qui a dit que le soleil sort après la tempête, alors que la foudre menace encore ? Luke Howland, cerné par les problèmes et en proie à un désespoir profond, et Hasley Weigel, aussi étourdie qu'optimiste, forment un couple loin d'être parfait. Lui est une tempête ; elle, un jour ensoleillé. Lui est pénombre ; elle, rayon de soleil. Ils décident pourtant de donner un nom à ce qu'ils ont créé : un boulevard aux couleurs grisâtres, célestes et aux bleus électriques qui annoncent la tourmente. Elle est faite pour lui ; il est fait pour elle. Une histoire d'amour unique, qui marque pour la vie.