Réunis en un seul coffret et faisant pendant au volume 1, entièrement remis à jour, ces deux volumes qui font suite à la nouveauté ont été également remis à jour. Toutes les techniques (des clés aux prises de sol) sont ici présentées de façon pédagogique sous forme de photos et de commentaires, utiles à la bonne prise en main de l'adversaire. Ces deux volumes présentent le programme officiel du close-combat en France. Vol. 2 : L'intégralité du programme se trouve ici avec la démonstration de cinq de ses techniques originelles dont le chin-jab, la langouste, la ceinture latérale de nuque, l'étranglement japonais, le bronco et la démonstration de cinq de ses techniques originelles dont le chin-jab, la langouste, la ceinture latérale de nuque, l'étranglement japonais, le bronco. Vol. 3 : Chaque technique est présentée selon une grille de lecture méthodique avec : le contexte opérationnel, le mode opératoire en 3 étapes, les exercices d'entraînement individuel, la visualisation. La première partie présentera les cas conformes du combat au sol élémentaire (position garde et montée). La deuxième partie présentera les cas non-conformes du combat au sol élémentaire lorsque l'ennemi veut contre-attaquer et casser le contrôle (passer la garde). La troisième partie présentera les enchaînements des cas non-conformes (combinaisons opérationnelles).
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Date de parution
01/08/2012
Poids
900g
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EAN
9782702713808
Titre
COFFRET LE CLOSE COMBAT VOL 2 ET 3
Auteur
SAINT VINCENT
Editeur
CHIRON
Largeur
0
Poids
900
Date de parution
20120801
Nombre de pages
0,00 €
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Résumé : "Avec le vendredi 13 novembre 2015, le citoyen occidental a compris que la guerre était ailleurs que sur son écran de tablette ou de smartphone, qu'il lui suffisait d'ouvrir la fenêtre ou de marcher dans la rue pour se retrouver sur un théâtre d'opérations. Chacun a compris qu'il était en première ligne, cette fois-ci et la prochaine. Lui, le civil, pas formé et peu informé..." Depuis, on nous exhorte à la vigilance mais nous souhaitons tous reprendre une vie normale, dépasser notre angoisse et notre peur à l'idée de se retrouver en terrasse ou dans un train bondé... Mais comment faire ? Que faire si ça recommence ? Autant de questions qui demandent réponses et conseils que vous trouverez dans ce livre.
Paris! Pendant deux ans, Bertrand de Saint Vincent a été de toutes ses soirées, tous ses vernissages, tous ses cocktails littéraires, tous ses dîners, ses générales de théâtre, ses avant-premières de cinéma, ses galas de charité, enfin ce qui fait que la « ville lumière » brille encore de tous ses feux. Il en rapporte le portrait le plus complet de la capitale de la France au début du XXIe siècle. Ironique et léger, souvent mordant, il décrit, en quelque deux cents tableaux, la comédie humaine chez les puissants.
Le philosophe-voyou est l'alliage de deux figures opposées, le philosophe pour l'abstrait, le voyou pour le sensible. Son credo, le mal n'est pas mauvais, il permet même d'atteindre la vertu, est relayé dans ce pamphlet au style polémique et sincère, désireux d'introduire le combat dans la philosophie en même temps que la philosophie dans le monde de la cogne.
Nombre de nos problèmes physiques sont causés par une forme de déficience respiratoire résultant d'une dégénérescence de nos fonctions corporelles. Les exercices préconisés dans cet ouvrage peuvent rétablir des habitudes respiratoires correctes et restructurer la personne entièrement, physiquement et psychologiquement. Contrôler son soufflé permet notamment de lutter contre les problèmes respiratoires et le stress, l'asthme, la migraine, l'insomnie, les allergies, l'hypertension artérielle... )
Loin de l'image guerrière que certains s'évertuent encore àdonner à ce sport très enrichissant et très "physique", lesmultiples disciplines que les débutants pourront découvrirdans cet ouvrage constituent une véritable école de patience,de concentration et de maîtrise de soi à l'instar des autressports olympiques. Cet ouvrage rédigé dans un style clair etconcis a été réalisé dans le but de permettre tous les amateursde tir sportif de franchir le pas en commençant à faire leurs"premiers cartons" facilement et rapidement. Ils découvrirontun sport qui allie un côté ludique et très technique à la fois.