Le programme FitNBodyChange. 12 semaines pour réveiller le sportif qui est en vous !

Sageat Eliott
HACHETTE PRAT
20,05 €
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EAN : 9782016293409

Le coach qui va réveiller le sportif qui est en toi ! Une alimentation éuilibrée et une activité physique régulière sont les clés pour un organisme en bonne santé. Eliott Sageat, coach sportif, te propose un programme d'entraînement complet, te présente ses meilleures recettes et te donne toutes ses astuces pour prendre soin de toi au quotidien. Il n'y a qu'à suivre le guide ! Dans ce livre : - un programme d'entraînement, avec 60 exercices expliqué en pas à pas ; - 40 recettes saines et gourmandes pour optimiser ton alimentation ; - des conseils bien-être pour booster ta confiance en toi. 120 000 abonnés lui font confiance, à ton tour !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 240
Date de parution 27/04/2022
Poids 736g
Largeur 176mm
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EAN 9782016293409
Titre Le programme FitNBodyChange. 12 semaines pour réveiller le sportif qui est en vous !
Auteur Sageat Eliott
Editeur HACHETTE PRAT
Largeur 176
Poids 736
Date de parution 20220427
Nombre de pages 240,00 €

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