Nourrir l'endurance. Alimentation et nutrition des sportifs d'endurance

Vous pouvez faire une différence dans le monde tous les jours ! Dans un monde qui vit de changements importants, il n'est pas toujours aisé de croire que vous pouvez faire une différence au quotidien. Les efforts individuels semblent bien mineurs dans ce monde complexe. Cependant, à travers l'Histoire, tous les efforts humains ont été alimentés par la conviction que le pouvoir individuel peut engendrer le changement. Pour que la planète perdure, vous devez continuer à croire que vous pouvez faire une différence tous les jours. Mais comment redécouvrir ce pouvoir individuel ? Qu'est-ce que vous pouvez vraiment faire ? Bienvenue dans Le Battement d'ailes d'un papillon. Dans ce petit livre inspiré, l'auteur vous propose de nombreuses pensées et stratégies simples qui expliquent comment des ondes peuvent être générées dans votre vie au quotidien. Ces idées vont vous aider à croire en votre propre pouvoir, et vous convaincre que vos efforts peuvent faire une différence de façon positive. Après tout, chaque changement dans ce monde commence avec quelqu'un, quelque part. Le prochain changement pourrait bien venir de vous !

Une histoire typiquement britannique qui oscille entre gravité et légèreté, tristesse et humour. Un roman choral à l'ambiance bien campée, et aux personnages soigneusement croqués. Elégant, fluide et bourré de charme !

Fille d'un traître, Charlotte Jamenson a grandi parmi la meute des Griffes qui l'a sauvée. En tombant amoureuse de son meilleur ami, elle croit avoir enfin été pardonnée pour les fautes de ses parents... mais le lien d'union tant espéré ne survient pas. Bram sent qu'il manque quelque chose dans leur relation, mais il ne peut rien y faire. L'arrivée d'un nouveau membre de la meute, que Bram est chargé de protéger, pourrait bien leur apporter l'équilibre qui leur fait défaut... Shane a tout sacrifié pour protéger les meutes de ses anciens employeurs, et sa vie se trouve à présent en danger. Pour sauver la meute des Griffes, ces trois âmes solitaires devront apprendre à faire confiance au destin qui les a liés. " Carrie Ann Ryan a l'art de faire battre les coeurs plus vite. Sa série Redwood m'a captivée. J'ai hâte de découvrir la génération suivante avec Griffes ! " Lara Adrian, autrice de Minuit " Originaux et innovants, les métamorphes de Carrie Ann Ryan sont uniques parmi les nombreux loups-garous de fiction. " The Book Cellar

Parker est mourant. Sa seule chance de survie est de trouver son âme soeur, mais il ne lui reste que peu de temps. Brandon est l'Omega de sa meute, et sa discrétion cache un terrible secret. Lorsque passé et présent se mêlent, celui-ci risque d'éclater au grand jour. Avery est la fille d'un traître ; jamais elle ne pourra expier les péchés de son père. Ces trois alliés improbables ne peuvent compter que sur eux-mêmes pour mettre fin à la guerre entre loups et humains. Leur histoire naissante aura-t-elle une chance de s'épanouir avant de disparaître ? " Carrie Ann Ryan a l'art de faire battre les coeurs plus vite. Sa série Redwood m'a captivée. J'ai hâte de découvrir la génération suivante avec Griffes ! " Lara Adrian, autrice de Minuit " Originaux et innovants, les métamorphes de Carrie Ann Ryan sont uniques parmi les nombreux loups-garous de fiction. " The Book Cellar