De A à Zen. L'alphabet du bonheur

Puisque la vie est en constant mouvement de la naissance jusqu'à la mort, l'important est d'apprendre à saisir le moment présent avant qu'il ne soit trop tard. Vous voulez connaître de près le bonheur ? Retroussez vos manches et repoussez vos limites. Quittez les sentiers battus et osez choisir l'inconnu. Elle est bien là, la tragédie de la vie : vivre sans avoir conquis son esprit, vivre en ayant abdiqué, vivre sans liberté. Si nous n'aimons pas notre condition, il faut changer de comportement. La question est de savoir si vous changerez à temps. Cette prise de conscience demande que l'on réfléchisse à la manière dont on voit les choses. Il arrive parfois que l'inspiration se pointe le bout du nez, mais trop souvent, elle repart sans même dire au revoir. Les réflexions inspirantes proposées dans ces pages sont là pour rester. Elles traitent du bonheur, du lâcher-prise, du moment présent et du karma. Grâce à ces réflexions, vous comprendrez que le bonheur que l'on s'évertue à n'entrevoir que dans un avenir plus ou moins rapproché est pourtant disponible tout au long de la journée. Lâcher prise est l'art d'accepter ce qui est sans vouloir qu'il en soit autrement, en accueillant ce qui vient et en laissant partir ce qui s'en va. Le moment présent est éternel. Avec patience, ardeur et attention, nous arriverons enfin à y voir clair et à le saisir dans sa pleine mesure. Le karma ne s'applique pas seulement à nos faits et gestes, mais également aux paroles que nous prononçons et aux pensées que nous nourrissons.

Résumé : Ce livre constitue une invitation à la conquête de soi. Par un acte de confession audacieux, Robin Roy nous explique ce qui n'allait pas dans sa vie et comment, aux moyens de la santé, des voyages et de la méditation, il s'est donné une nouvelle direction afin d'être en plus grande harmonie avec lui-même, la vérité et la vie. Il propose ici une démarche de remise en question, celle d'aller jusqu'au bout et de jouer le tout pour le tout, en toute part et en tout lieu, en prenant le risque d'être heureux. De l'ombre à la lumière, Robin relate ses années sombres pour nous révéler comment il s'en est sorti. Elu l'un des plus grands voyageurs du Québec, ce globe-trotteur aguerri vous transportera jusqu'au bout du monde et jusqu'au plus profond de vous-même, en cet endroit qui vous est encore incompris. " La conquête de soi " s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent aller jusqu'au bout d'eux-mêmes pour enfin se connaître vraiment, ne plus craindre le risque et ne plus rien regretter. Vous découvrirez que le bonheur ne se trouve pas devant, mais qu'il est constamment à votre portée, conscient qu'une vie sans investissement, sans une présence attentive à l'instant présent, devient une vie gaspillée. Ce guide de croissance personnelle et de dépassement de soi vient à la rescousse du lecteur en l'aidant à remettre ses pendules à l'heure du moment présent.

Résumé : Voici une puissante méthode dans l'atteinte de l'excellence et la réalisation de soi. Inspiré par des centaines de techniques occidentales à succès jumelées à la sagesse orientale, Robin Sharma nous donne l'opportunité de reprendre notre vie en main pour en faire un véritable chef-d'oeuvre rempli de passion, de sens et de paix intérieure. C'est par des techniques comme l'autosuggestion, la fixation d'objectifs, la visualisation, tout en démontrant l'importance de l'exercice physique, l'alimentation et la respiration qu'il propose des centaines de moyens instantanés et efficaces pour réaliser pleinement votre potentiel et rendre votre vie plus riche et plus satisfaisante. En voici quelques-uns : Les 8 principes du rendement optimal ; 10 moyens éprouvés pour entretenir courage, confiance et créativité ; 7 pratiques orientales ancestrales pour vaincre l'inquiétude ; Comment rallumer votre flamme spirituelle et simplifier votre vie ; Les secrets des sages pour libérer la vitalité et une énergie débordante. De même que plusieurs leçons pratiques pour assurer l'équilibre dans votre vie, quotidienne.

Biographie de l'auteur Détenteur de deux diplômes en droit, Robin Sharma fait autorité à l'échelle internationale en matière de croissance personnelle et de leadership. Auteur de 11 grands best-sellers internationaux (tous publiés par les éditions Un monde différent), il a su aider des millions de personnes à vivre pleinement leur vie.