
Vos paupières sont lourdes. 12 contes pour bien dormir avec l'hypnose
Vous avez des difficultés à vous endormir, vous souffrez de réveils nocturnes, précoces ou encore d'insomnies... ce livre est fait pour vous ! Il a pour but de vous réconcilier avec le sommeil en transformant le moment du coucher en un moment de plaisir et d'évasion. En utilisant le langage hypnotique, Valérie Roumanoff a rédigé douze histoires traitant chacune d'une situation où il peut être difficile de trouver le sommeil. La construction des phrases, les termes choisis, la ponctuation sont autant d'éléments qui contribuent à créer rapidement une atmosphère particulière propice au sommeil. En lisant les mots les uns à la suite des autres ou en écoutant les versions audio qui accompagnent chaque conte, vous allez vous sentir naturellement glisser dans les bras de Morphée. Vous pouvez vous endormir au milieu d'une histoire, ou en lire plusieurs à la file avant de sombrer dans un sommeil profond... Nous vous souhaitons une bonne lecture et surtout... de très bonnes nuits !
| EAN | 9782035976512 |
|---|---|
| Titre | Vos paupières sont lourdes. 12 contes pour bien dormir avec l'hypnose |
| Auteur | Roumanoff Valérie |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 135 |
| Poids | 282 |
| Date de parution | 20201104 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ?
Roumanoff ValérieRésumé : Enfin une méthode efficace pour éduquer ses enfants sans crier ! On se retrouve parfois (souvent) démuni face à nos enfants, et en voulant leur donner une éducation bienveillante et chaleureuse, on se surprend à leur hurler dessus (tous les jours ou presque). Ce livre a pour objectif de vous donner des astuces, solutions et techniques qui vous permettront d'éduquer vos enfants sans crier. Vous apprendrez à déjouer les crises de colère en réagissant dès les premiers signes et aussi à vous en servir pour nourrir la relation. Vous découvrirez comment exprimer vos émotions plus sereinement. Quatre séances d'hypnose à télécharger Hypnothérapeute et formatrice en hypnose ericksonienne et PNL, Valérie ROUMANOFF a inventé, pour aider sa fille à s'endormir, ces histoires spécifiques qui utilisent le langage hypnotique.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER8,10 € -

Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ?
Roumanoff ValérieCe livre vous donne des solutions et des techniques pour vous permettre d'éduquer vos enfants sans crier et leur apprendre à s'exprimer sans crise de colère : découvrez tout d'abord les clefs pour déjouer les crises de colère de vos enfants ; déterminez comment construire de bonnes relations avec eux ; trouvez des astuces pour exprimer vos émotions plus sereinement. Car souvent la colère des uns entraîne ou répond à la colère des autres.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 € -

Parent solo. Avec (ou sans) l'aide de l'autre parent, élever ses enfants avec zen et bienveillance
Roumanoff ValérieRésumé : Gérer la terrible crise des 2 ans seul(e), conduire son enfant à l'école seul(e), penser aux devoirs seul(e), préparer les repas, les loisirs et les vacances seul(e)... Elever un enfant et affronter le quotidien familial sans la présence, l'appui ou l'aide de l'autre parent n'est pas simple. Les difficultés éducatives que rencontrent les parents en couple sont étrangement multipliées par deux lorsque le couple se divise, même si la rupture des parents ne débouche pas forcément sur une rupture éducative. Les doutes, le stress et la culpabilité engendrés par le manque de temps, de disponibilité et de concertation rendent le parent solo vulnérable et compliquent la vie de famille. Fort heureusement, élever un ou plusieurs enfants en solo, que l'on soit une maman ou un papa, ne rime pas avec éducation zéro. Valérie Roumanoff, thérapeute et hypnothérapeute, propose un ensemble de pistes éducatives et d'outils pour construire avec ses enfants une vie familiale épanouie.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER16,90 € -

Les histoires magiques du soir. 15 récits fantastiques pour aider son enfant à bien grandir, 1 CD au
Roumanoff Valérie15 histoires thérapeutiques qui aideront naturellement vos enfants à surmonter leurs difficultés ! Racontez des histoires fantastiques qui font du bien à vos enfants ! Excès de colère, timidité maladive, sommeil agité, pipi au lit... Votre enfant se confronte à une problématique et vous cherchez une méthode douce pour l'aider. Ce livre allie les joies de la fiction et à l'efficacité de l'hypnothérapie pour résoudre (presque) tous ses soucis. Grâce aux métaphores dissimulées dans l'histoire, l'enfant enclenche inconsciemment un changement d'attitude et initie à son rythme la dissolution du problème. Adoptez des outils simples et efficaces pour aider vos enfants tout en douceur, grâce aux explications thérapeutiques concrètes, aux exercices de mise en pratique mais surtout à 15 histoires fantastiques uniques ! Puis, partez à l'aventure avec l'espiègle petite Jeanne et Igor, son poisson rouge magique, dans la résolution du problème.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,90 €
Du même éditeur
-

LA CHANSON FRANCAISE A TRAVERS SES SUCCES
Saka PierreL?anthologie illustrée de la chanson Française « des complaintes du 16ème siècle à Zazie » L?ouvrage présente les 300 plus belles chansons qui constituent le patrimoine chanté de la France. Chaque partie comporte une introduction puis une vingtaine de chansons classées chronologiquement, chacune étant présentée par une petite introduction. Les 2/3 des chansons concernent la période de 1945 à nos jours, avec en moyenne 4 chansons par année. Un index général des chansons complète l?ouvrage. 16 pages supplémentaires couvrent la période 1996-1999, avec une dizaine de nouvelles chansons (Zazie, Garou, Brigitte Fontaine, etc.) Public: Public familial pour retrouver ensemble les grands succès de plusieurs générationsSur commandeCOMMANDER41,79 € -

Larousse de la chasse. Edition 2007
Hansen-Catta Paul-Henry ; Bombenger Alexandre ; BoCet ouvrage de référence, superbement illustré, conçu par des chasseurs passionnés et soucieux des équilibres de la nature, présente une approche nouvelle et responsable de l'activité cynégétique actuelle. Ancrée dans ses traditions ancestrales, la chasse, comme toute activité humaine, connaît en effet des évolutions, dans les biotopes, les règlements et les mentalités. Depuis cinquante ans, les bouleversements profonds des milieux naturels ont modifié les densités de gibier, d'où la mise en place de plans de chasse et de prélèvements contrôlés qui ont fait évoluer les pratiques de chasse vers une gestion régulée des espèces. Pour pratiquer une chasse efficace tout en préservant les espèces et leurs milieux, le chasseur doit parfaitement connaître son gibier de prédilection. Ainsi, pour chaque espèce présente en Europe, cet ouvrage décrit précisément ses caractéristiques physiques (identification des mâles et des femelles, des jeunes et des adultes...) et comportementales (reproduction, vie en groupe...), sans oublier l'évolution de l'espèce en interaction avec son environnement. Les modes de chasse sont d'abord spécifiques du gibier chassé (grand ou petit gibier, sédentaire ou migrateur), mais ils restent aussi intimement liés au milieu où ils se pratiquent : forestier, montagnard, aquatique... Chacune de ces pratiques est introduite par une approche historique; enfin, les techniques qu'elles utilisent (les chiens, les armes) et leurs règles sont développées. Un ouvrage complet et incontournable, réalisé en collaboration avec les Éditions du Gerfaut, pour les chasseurs débutants ou confirmés.ÉPUISÉVOIR PRODUIT39,85 € -

La perversité à l'oeuvre. Le harcèlement moral dans l'entreprise et le couple
Guedj Jean-PaulLe phénomène du harcèlement moral est aujourd'hui dans tous les esprits. Il participe aux peurs de notre époque et de notre société, particulièrement individualiste, rivale et violente. Est-il un prétexte à une nouvelle chasse aux sorcières ou un véritable fléau? Qui sont les bourreaux et qui sont les victimes? Quel est donc ce mal? Ce livre, illustré d'exemples vécus, a pour objet de clarifier ces notions, d'appréhender le harcèlement moral et la perversité tant dans le couple que dans l'entreprise, et de permettre aux personnes concernées de trouver des réponses aux questions, parfois urgentes, qu'elles se posent.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -

La Vénus d'Ille
Mérimée ProsperUn féru d'archéologie est invité à un mariage dans la petite ville d'Ille jusque-là sans histoire, ou presque. En effet, une mystérieuse statue de Vénus d'une merveilleuse beauté, découverte depuis peu, semble être à l'origine d'événements insolites. Nous plongeant dans un cadre pittoresque, Mérimée brosse en quelques lignes le portrait de personnages savoureux et hauts en couleur et, surtout, excelle à créer une atmosphère fantastique propice au doute et à l'angoisse.EN STOCKCOMMANDER3,95 €
De la même catégorie
-

Le coeur, notre autre cerveau. Stress, palpitations, hypertension... se soigner avec l'hypnose et la
Bernard-Le Bourvellec Mathieu ; Lefief-Delcourt AlVotre coeur vous inquiète ? Vous avez régulièrement des palpitations, vous souffrez d'hypertension, vous êtes stressé ? Ce livre, concocté avec amour, est fait pour vous ! Bien sûr, le coeur est un organe avec ses propres troubles physiques, mais il est aussi un véritable cerveau. Ce grand émotif communique en permanence avec votre tête et est directement impacté par vos émotions. De manière inédite, le Dr Mathieu Bernard-LeBourvellec propose de prendre en charge le stress et de soigner son coeur autrement grâce à des techniques testées par ses soins, relevant aussi bien de l'hygiène de vie physique que psychologique. En utilisant de nombreux exercices fondés sur la cohérence cardiaque et l'hypnose, vous pourrez jour après jour mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress et apaiser votre coeur.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,60 € -

Les 50 règles d'or de l'autohypnose
Doridot Jean50 conseils, exercices, méthodes pour apprendre l'auto-hypnose et ainsi pouvoir soigner certaines addictions ou phobies, guérir de traumatismes, combattre l'insomnie, améliorer sa confiance en soi, contrôler ses émotions...EN STOCKCOMMANDER5,15 € -

Hypnose-toi toi-même
Benhaiem Jean-Marc4e de couverture : «L'autohypnose est la solution. Il ne s'agit plus de subir l'influence de quelqu'un ou de quelque chose, mais de choisir soi-même son chemin. Faites l'expérience de la liberté.» Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en ?uvre pour résoudre ces problèmes. Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier!Notes Biographiques : Le Dr Jean-Marc Benhaiem pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'hypnose médicale à La Pitié Salpêtrière. Avec son équipe, il développe les nombreuses applications de l'hypnose dans les domaines suivants : addictions, comportements alimentaires, douleurs, phobies, obsessions, dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs...).ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,90 € -

Hypnose en pratiques gériatriques
Floccia Marie - Servillat ThierryL'hypnose médicale et therapeutique, à travers son approche globale et bienveillante, est une réponse efficace à bon nombre de problèmes physiques et psychiques rencontrés chez les personnes âgées. Elle remporte l'adhésion des soignants qui trouvent en elle un sens et une humanité nécessaires à leurs pratiques. Cet ouvrage pluridisciplinaire décrit la pratique de l'hypnose thérapeutique dans les situations suivantes : personnes âgées atteintes de troubles cognitifs liés à une maladie d'Alzheimer ou à une pathologie apparentée et ayant des troubles du comportement (déambulation, cris, agitations, agressivité, anxiété) ; personnes souffrant de pathologies du mouvement (maladie de Parkinson, séquelles d'Accidents Vasculaires Cérébraux), de douleur chronique, aiguë, induite par les soins ; accompagnement des aidants ; problématiques de soins palliatifs. De nombreux cas cliniques et des exemples apportent par complément pédagogique à l'ouvrage.Sur commandeCOMMANDER33,66 €
