Les 5 clés de l'équilibre psychologique. Vers une paix intérieure durable

S'appuyant sur sa riche expérience de psychopédagogue, puisant dans sa connaissance et sa pratique du bouddhisme, Jacques Ross vous invite à découvrir les ressources intérieures dont vous disposez pour trouver un véritable équilibre psychologique et vivre pleinement votre vie, quels que soient votre âge et votre histoire personnelle. Vous voulez apprendre à goûter les grandes joies et les petits bonheurs présents dans votre quotidien ? Vous voulez apprendre à pratiquer le recueillement et prendre conscience de tout ce qui se déroule à l'intérieur de vous ? Devenir de plus en plus présent à vous afin d'alimenter votre démarche d'autodéveloppement et d'autoguérison ? Exercer votre créativité psychologique pour parvenir à une paix intérieure durable ? Nourrir votre joie de vivre, cultiver votre émerveillement et exprimer votre gratitude envers l'existence ? Ce livre est pour vous. Vous y trouverez des outils pertinents, concrets et efficaces dont vous avez besoin pour atteindre un bon équilibre psychologique et... le bonheur.