Surmonter un problème avec l'alcool

Résumé : Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Si vous devez vraiment changer ? Si c'est possible ? Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment communiquer avec lui ? Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner votre réflexion. De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à sortir de votre isolement. Le ton bienveillant des auteurs vous mettra en confiance pour entamer le chemin vers un changement positif.

Maître de conférences de psychologie clinique à l'université Paris X-Nanterre, psychologue clinicienne et psychothérapeute d'orientation cognitivo-comportementalePédopsychiatre, BordeauxProfesseur en psychologie clinique et psychopathologie à l'université de Bordeaux, Directeur du laboratoire EA 4139 "psychologie, santé et qualité de vie", psychologue clinicien et psychothérapeute auprès d'enfants et d'adolescentsMaitre de conférences Paris Ouest Nanterre

Qu'on l'appelle jeu excessif, pathologique ou problématique, la perte de contrôle sur les jeux de hasard et d'argent ne cesse de croître. On évalue à plus de 1 % la prévalence sur l'année des joueurs pathologiques ou problématiques dans la population générale française. Néanmoins, seulement 7 à 10 % d'entre eux cherchent à se faire soigner. Ces faibles taux de recours aux soins justifient la nécessité d'un cahier d'auto-aide dans lequel le joueur trouvera les informations concernant son problème, ainsi qu'une méthode progressive pour le combattre. Axée sur des techniques cognitives et comportementales, la pratique associe corrections des croyances erronées au sujet du jeu, gestion des émotions, résolution de problèmes et prévention de la rechute.

Résumé : Avec ou sans substance les addictions sont devenues un enjeu de santé publique majeur et leur traitement montre depuis plusieurs années des progrès significatifs notamment par le biais des TCC (thérapies comportementales et cognitives). Ces dernières s'inscrivent parfaitement dans la prise en charge des conduites addictives et ont confirmé leur efficacité en matière d'aide au sevrage et à la réduction de la consommation. Rédigé par une équipe de chercheurs expérimentés et de cliniciens chevronnés et reconnus dans ce domaine, cet ouvrage aborde les addictions dans toute leur diversité alcool, opiacés, cannabis, achat pathologique, jeu pathologique, sexualité compulsive, Internet et jeux vidéo et propose pour chaque addiction les principes pratiques pour une prise en charge efficace. Le lecteur y trouvera également une réflexion sur les grandes questions théoriques en rapport avec les addictions, des données pour comprendre l'influence des différents facteurs sociodémographiques, les comorbidités, etc. Il est émaillé de situations concrètes, cas cliniques et protocoles illustrant les techniques qu'il est possible de mettre en oeuvre pour traiter les addictions.