Dieu pardonne, moi pas

A la veille d'un procès contre une dictature pétrolière d'Afrique de l'Ouest, le cadavre du grand avocat parisien Pascal Metzger est retrouvé en mer. Bien qu'ébranlés par son décès, ses trois jeunes associés décident de poursuivre le procès. Or, les preuves amassées par Me Metzger ont disparu. En reprenant le dossier, Carla, Malik et Pierre-Emmanuel pénètrent peu à peu une affaire aux ramifications aussi gigantesques qu'insoupçonnées : armes, pétrole, alliances des mafias et des cartels, corruption, évasion fiscale... De la "France-à-fric" en passant par la Suisse, Monaco et la banque du Vatican, c'est le sommet des Etats et le coeur même de l'économie planétaire qui sont en cause. On compte déjà quelques morts.

Le temps de sommeil se rétrécit comme une peau de chagrin et le problème se situe bien avant le coucher. Dans notre société actuelle, il est courant d'avoir des difficultés à gérer le nombre croissant de besoins d'adaptation. Notre cerveau est bombardé par des milliards d'informations chaque jour qu'il a de plus en plus de mal à traiter. Les rythmes s'accélèrent, la pression augmente et le stress qui en résulte a un impact import sur le sommeil le soir, la vigilance et la concentration dans la journée. Mal dormir perturbe le quotidien et la qualité de vie, bien dormir permet de récupérer pour être au top dans la journée ; le sommeil se prépare dés l'éveil. Cet ouvrage aspire à la prise de conscience de ce surdosage difficile à gérer à donner envie, par la sophrologie, à une meilleure connaissance de soi et à la mise en place de bonnes pratiques pour stimuler et équilibrer les rythmes sur 24 heures. Le lecteur, au fil des pages, peut revisitée son quotidien par un balayage de ses jours et de ses nuits et envisager. - de respecter ses rythmes internes ; - de savoir récupérer ; - d'optimiser son énergie ; - de se concentrer quand il le faut ; - d'utiliser le stress à bon escient ; - de ne même plus penser à son sommeil... puisqu'il est naturel. Par des exercices simples qui y sont proposés, des partages d'expérience pour inciter au changement, des notes d'humour pour encourager, ponctués de dessins de l'artiste Marianne de Noyer. Réveiller son sommeil : un livre d'éveil sur les possibilités que chacun a au quotidien de prendre soin de ses jours et de ses nuits.

Doté d'un capteur de 24 millions de pixels, d'une dynamique autorisant l'enregistrement des scènes les plus contrastées et d'un autofocus réactif et précis, le reflex Nikon D750 allie performance et polyvalence. C'est le compagnon idéal du photographe amateur exigeant ou expert. Grâce à ce guide pratique, appropriez-vous le Nikon D750 : Familiarisez-vous avec votre appareil et découvrez toutes ses commandes et fonctions utiles. Maîtrisez les bases techniques essentielles de la photo numérique pour bien exposer vos images. Accédez aux fonctions avancées en vous exerçant : photo au flash, paysage, panoramique, reportage ou sport. Equipez-vous selon votre pratique en faisant les bons choix en optiques, flashes et autres accessoires. Adoptez un flux de travail rapide et efficace, et les solutions logicielles pour développer, stocker et partager vos images. Découvrez le monde de la vidéo et apprenez à filmer avec votre reflex.

est photographe, créateur et animateur d'un site web apportant de nombreux conseils aux utilisateurs d'appareils numériques Nikon: b-rome.com