Batch cooking du sportif
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EAN :
9782317023835
Vous êtes sportif, mais vous n'avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine. Découvrez 35 recettes pour cuisiner des repas sains et équilibrés qui vous permettront d'optimiser vos séances de sport et vos résultats. - 5 semaines de menus gourmands avec les listes de courses. - Des informations sur les superaliments, les nutriments indispensables et les mythes alimentaires. - Des recettes conçues pour avoir le parfait équilibre de glucides, lipides et protéines. Amélie Roman est coach en nutrition et adepte du CrossFit®. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer leur alimentation pour être en meilleure santé.
Catégories
| Nombre de pages | 124 |
|---|---|
| Date de parution | 04/09/2020 |
| Poids | 572g |
| Largeur | 192mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782317023835 |
|---|---|
| Titre | Batch cooking du sportif |
| ISBN | 2317023839 |
| Auteur | Roman Amélie ; Robichon Virginie |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 192 |
| Poids | 572 |
| Date de parution | 20200904 |
| Nombre de pages | 124,00 € |
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