Dites non à l'alimentation de consolation. Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle !

Résumé : Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle ! La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Pourtant, sachez qu'aucun régime, aucun programme d'exercice physique, aucune chirurgie ne vous libérera de votre dépendance à la nourriture. Pourquoi? Parce qu'ils ne s'attaquent pas aux raisons pro-fondes de vos mauvaises habitudes alimentaires: votre impuissance à gérer vos émotions. Une analyse psychologique complète et détaillée du lien qui existe entre la faim et l'émotion. A l'aide d'exemples issus de sa pratique thérapeutique, le Dr Gould met en évidence les 5 facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle: vos doutes sur vous-même, vos frustrations, votre besoin de sécurité intérieure, votre rébellion, votre vide intérieur, et propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles, et vaincre votre impuissance face à la suralimentation. Brisez le cercle infernal de la faim émotionnelle et perdez définitivement vos kilos superflus. Grâce à cet ouvrage, vous réaliserez que votre besoin irrépressible de nourriture est contrôlable et aurez une plus grande maîtrise de votre vie.

The mission of the Association of Geographic Information Laboratories for Europe (AGILE) is to promote academic teaching and research at the European level, and to facilitate networking activities bet ween geographic information laboratories, including focused meetings based on state-of-the-art presentations on key research issues and European geographic information research conferences. The AGILE Conferences on Geographic Information Science (GIS) have become an essential meeting place for European researchers and practitioners, where they meet and exchange ideas and experiences at the European level. These proceedings regroup the papers given in the Lyon conference held in April 2003 and presenting the more advanced results in GIS.

Glenn Gould a toujours souhaité devenir écrivain. Il est l'auteur de plusieurs articles théoriques sur la musique et a signé des documentaires tant pour la radio que pour la télévision. Sa correspondance témoigne de son vif intérêt pour un autre genre d'écriture propre à satisfaire davantage ses exigences d'une communication authentique. Les lettres de Gould révèlent les liens privilégiés qu'il entretient avec sa famille, ses amis et ses collaborateurs ainsi que la pensée et le vécu de l'homme et de l'artiste. Qui est-il en réalité ? Un chef d'orchestre, un compositeur, un écrivain ou un pianiste ? Le sens de sa fécondité ne se manifeste pas seulement dans la diversité et le nombre d'?uvres accomplies, mais plutôt dans son processus créateur. Sa correspondance permet d'accéder à la polyvalence du musicien et à la diversité de son oeuvre. Grâce à elle, le lecteur comprendra les préoccupations morales et intellectuelles qui accompagnent ce génie universel, ses interrogations, ses doutes et ses aspirations. Elle laisse surtout entrevoir l'héritage immense que ce musicien a légué à ses auditeurs-lecteurs.