Protection personnelle. Méthode pratique pour apprendre à se défendre en toute situation

Rodgers Janet
BUDO
14,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9782846170536

Chacun de nous peut, à tout instant, être victime d'une agression ou se retrouver, malgré sa volonté, pris dans la tourmente du danger. C'est pour remédier à ce risque que ce livre vous enseigne, à l'aide d'une progression logique, comment éviter le danger et minimiser les risques en pareille situation. Protection Personnelle vous aidera à prévenir les problèmes en augmentant votre vigilance et, en cas d'agression, vous montrera comment vous dégager ou riposter. Cet ouvrage contient des conseils de sécurité fondamentaux à l'attention de femmes et d'hommes de tous âges facilement assimilables afin qu'ils soient applicables malgré le stress du conflit. Il propose également un échantillon complet de techniques de self-défense, d'une part, faciles à mettre en ?uvre mais aussi, d'autre part, réellement efficaces ; des techniques en phase avec l'instinct de conservation qui vous permettront de vous protéger vous-même ainsi que les êtres qui vous sont chers. Sachez vous protéger dans la rue, au travail, à la maison, en voyage... Les encadrés " soyez malins " vous aident à prévenir le danger. En suivant une progression cohérente, les clichés illustrent clairement comment vous défendre, quelles que soient vos taille et corpulence.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 98
Date de parution 01/02/2004
Poids 249g
Largeur 172mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782846170536
Titre Protection personnelle. Méthode pratique pour apprendre à se défendre en toute situation
Auteur Rodgers Janet
Editeur BUDO
Largeur 172
Poids 249
Date de parution 20040201
Nombre de pages 98,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp