Hypnose ericksonienne en groupe pour gérer le stress et prévenir le burn-out

Ceci est un livre d'autohypnose, un livre qui invite le lecteur, à chaque ligne, avec chaque exercice, à regarder à l'intérieur de lui ; les exercices sont conçus pour que le lecteur entre en contact avec ses ressources intérieures, pour ouvrir des portes et trouver des chemins, et ainsi résoudre d'une manière salutaire et protégée les difficultés qu'il rencontre. " Ce livre... est né de deux phrases d'un poème de : forge Abia qui ne cessent de tourner à l'intérieur de moi depuis que je les ai lues : " C'est quoi être une femme, mais une femme véritablement complète... ou incomplète ? et C'est quoi être un homme, mais un homme véritablement complet... ou incomplet ? Ce livre est destiné aux femmes et aux hommes en général, parce que les thèmes en sont universels, même si je les aborde avec mon point de vue personnel, avec mon être féminin, forgé au travers de mon histoire. " Teresa Robles

Voici sept ouvrages majeurs de Teresa Robles, traduits en français, rassemblés dans le présent volume. En commençant par deux ouvrages traitant de théorie et de pratique de la thérapie, puis deux manuels d'autohypnose et trois guides pour animer le travail de groupe. Teresa Robles ne nous présente pas une nouvelle école de psychothérapie, ' mais une méthode que les thérapeutes, quelle que soit leur orientation (psychanalyste, comportementaliste etc.) peuvent adapter à leur manière de travailler. Et comme elle est née "ericksonienne", c'est avant tout de l'oeuvre de Milton H. Erickson dont elle s'inspire. Sa pratique, "simple" au premier abord, a des résultats spectaculaires parce que Teresa atteint, grâce à l'hypnose, les couches les plus profondes de l'homme, là où siègent les éléments qui structurent tout individu, en évoquant des situations universelles partagées par tous les êtres humains.

Teresa Robles nous présente sa façon de travailler en thérapie. Elle nous explique ses interventions au travers de différentes approches (physique quantique, psychanalyse, systémique, etc...) qu'elle entremêle dans un seul objectif : le bien-être de ses patients. Et comme elle est née "éricksonienne", c'est avant tout de l'oeuvre de Milton H. Erickson dont elle s'inspire. Sa pratique, "simple" au premier abord, a des résultats spectaculaires parce que Teresa atteint, grâce à l'hypnose, les couches les plus profondes de l'homme, là où siègent les éléments qui structurent tout individu, en évoquant des situations universelles partagées par tous les êtres humains. Cet ouvrage peut aider les thérapeutes à acquérir la maîtrise de l'art thérapeutique, en puisant comme Teresa dans leurs expériences personnelles. Teresa Robles s'adresse au conscient en donnant explications et directives pour apprendre à élaborer les différentes étapes thérapeutiques pour résoudre le problème du patient ; elle s'adresse aussi à l'inconscient sous forme de "suggestions saupoudrées", en parlant le langage des rêves, des métaphores, et des symboles, un langage universel accessible à tous. Et comme la thérapie commence à la maison... du thérapeute, ce livre aide le thérapeute à se révéler à lui-même, à trouver son essence au-dessous des déguisements et des masques dont nous sommes tous affublés, et à puiser en lui-même les ressources nécessaires pour accompagner efficacement le patient dans son cheminement personnel.

Teresa Robles s'appuie sur une base théorique solide pour construire ses interventions. Elle tire du constructivisme le fait que chacun construit sa réalité. En nous, il existe deux réalités : celle du cerveau droit et celle du cerveau gauche. Nos deux hémisphères possèdent des stratégies différentes pour codifier, stocker, récupérer, interpréter et se manifester extérieurement dans une relation dynamique et complémentaire, avec une alternance de fonctionnement : ce sont les états alternatifs de conscience telle la transe hypnotique. Teresa Robles, comme Erickson, utilise cet état de transe naturel pour accéder à l'inconscient, y déclencher des processus de changement, et reconstruire la réalité interne du patient, pour lui permettre de prendre le chemin qui conduit à ses objectifs, pour dénouer les noeuds qui contrarient sa tendance naturelle au bien-être. Ces noeuds sont généralement des mécanismes de défense mis en place lors d'expériences douloureuses. A l'origine, ils ont eu leur utilité, pour se protéger d'une souffrance émotionnelle mais ils restent là par habitude et constituent le comportement symptomatique. L'hypnothérapie de Teresa Robles est une méthode rapide et efficace pour nous débarrasser de ces symptômes et pouvoir jouir de la vie en nous tournant vers l'avenir, sans nous laisser brider par notre passé. Elle travaille avec les deux hémisphères du patient, et les deux hémisphères du thérapeute qui a besoin de ses intuitions, de ses sensations et de ses compétences théoriques et techniques pour repérer les noeuds et contribuer à les dénouer. Teresa ne nous présente pas une nouvelle école de psychothérapie, mais une méthode que les thérapeutes, quelle que soit leur orientation (psychanalyste, comportementaliste etc.) peuvent adapter à leur manière de travailler. L'hypnose que nous enseigne l'auteur constitue un raffinement enrichissant de la communication entre le thérapeute et le patient.