
Petit guide de survie pour maigrir sans trop souffrir
Robin Emmanuelle ; Maroger Isabelle
TOUCAN
12,35 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782810003020
Comment trouver le régime qui convient à chacun, choisir sa méthode et rester motivé.Des néophytes aux plus habituées les 2 auteurs nous entraînent dans les situations les plus drôles et les plus absurdes de la vie quotidienne.Les Auteurs :Emmanuelle Robin est journaliste dans la presse féminineIsabelle Maroger est illustratrice
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 141 |
|---|---|
| Date de parution | 08/04/2009 |
| Poids | 214g |
| Largeur | 140mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782810003020 |
|---|---|
| Titre | Petit guide de survie pour maigrir sans trop souffrir |
| Auteur | Robin Emmanuelle ; Maroger Isabelle |
| Editeur | TOUCAN |
| Largeur | 140 |
| Poids | 214 |
| Date de parution | 20090408 |
| Nombre de pages | 141,00 € |
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