Les champions et leurs émotions. Comprendre la maîtrise de soi

Résumé :




Qu'est-ce qui nous pousse à réaliser l'impossible ? Comment devient-on hors du commun ? Entre neurosciences et témoignages, le meilleurs spécialiste français de la psychologie du sport propose ici une plongée dans le monde intérieur des plus grands sportifs pour montrer que leur puissant imaginaire est l'étincelle de la motivation sportive, et la gestion des émotions ce qui fera la différence. Avec le témoignage exceptionnel de 20 champions, dont Stéphane Diagana (athlétisme) ; Nicola Karabatic (handball) ; Guillaume Nery (apnée) ; Tessa Worley (ski).
Une explication de ce qui pousse au dépassement de soi et à l'exploit, deux "qualités" qui vont être cruciale dans la société post-covid-19.