La Méditation Bouddhiste

Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché concilie l'ancienne sagesse du Tibet et la recherche contemporaine sur la mort et les mourants, sur la nature de l'esprit et de l'univers. Il présente de façon claire la vision de la vie et de la mort telle que nous la propose la tradition tibétaine. Il explique notamment ce que sont les bardos, ces états de conscience après la mort qui ont tant fasciné les artistes, médecins et philosophes occidentaux, depuis la publication, en 1927, du Bardo Thödol (le Livre des morts tibétain). Sogyal Rinpoché montre que dans la mort, comme dans la vie, l'espoir existe et qu'il est possible à chacun de transcender sa peur pour découvrir ce qui, en nous, survit et ne change pas. Il propose des pratiques simples mais puissantes que chacun, quelle que soit sa religion ou sa culture, peut accomplir afin de transformer sa vie, de se préparer à la mort et d'aider les mourants. Ce livre est aussi une introduction à la pratique de la méditation, ainsi qu'aux notions de renaissance et de karma. Le Livre tibétain de la vie et de la mort n'est pas seulement un chef-d'oeuvre spirituel, c'est un manuel, un guide, un ouvrage de référence et une source d'inspiration sacrée.

Après avoir subi la torture dans son pays occupé, l'abbé tibétain Phakyab Rinpoché se réfugie à New York en avril 2003. Il est hospitalisé d'urgence pour une gangrène sévère au pied droit. Alors que les médecins préconisent une amputation immédiate, il reçoit du dalaï-lama ce message : "Pourquoi cherches-tu la guérison à l'extérieur de toi ? Tu as en toi la sagesse qui guérit et, une fois guéri, tu enseigneras au monde comment guérir." Phakyab Rinpoché médite pendant trois ans sur l'amour inconditionnel et les yogas secrets de l'énergie interne dont il reçut l'initiation à seize ans. IL repousse l'infection et reconstruit une néo-articulation de sa cheville, parfaitement fonctionnelle. Ce livre est une contribution remarquable au débat sur Les neurosciences contemplatives. Dans un récit passionnant, Sofia Stril-Rever nous fait vivre cette expérience singulière et universelle d'éveil à la nature aimante et lumineuse de l'esprit.

Le coeur de la sagesse bouddhiste des huit courts versets partagé par un pionnier du dharma contemporain. En enseignant à chérir tous les êtres comme étant précieux, à se rendre compte que ceux que nous percevons comme nos ennemis sont nos professeurs suprêmes, La Force de la compassion nous transporte au plus profond de notre coeur où nous découvrons que nous sommes la lumière que nous cherchions depuis toujours. Oui, la compassion triomphe de tout.

Pour le bouddhisme, loin d'être une fin, la mort est la conséquence d'une transformation perpétuelle. Notre appréhension face au temps qui s'écoule peut être transformée en une peur salutaire qui nous incite à mieux vivre, ici et maintenant, une vie en accord avec notre réalité la plus profonde, de savourer pleinement chaque instant qui s'offre à nous et de donner un sens à notre existence. Adaptée des instructions déjà publiées dans Conseils du c'ur pour la mort et la fin de vie, cette version est destinée à un public plus large, qu'il soit bouddhiste ou non, qui s'intéresse au processus de la mort tel qu'il est décrit avec précision dans cette tradition encore aujourd'hui vivante depuis plus de vingt-cinq siècles. Une série de méditations pratiques a été ajoutée en fin d'ouvrage. ?On veut toujours avoir l'air jeune, ne pas vieillir, ne pas changer. Mais quelle que soit la force de notre désir, nous n'avons pas le choix! On ne peut pas arrêter l'évolution naturelle, l'impermanence... On ne peut pas arrêter la mort en évitant d'y penser ou en fermant les yeux. C'est pourquoi, au lieu d'être choqués et d'essayer d'échapper au cours naturel des choses, remémorez-vous constamment l'impermanence... Du point de vue du dharma, l'esprit qui s'est préparé pour le voyage dans la vie prochaine possède la vraie richesse.? Lama Zopa Rinpoché, maître incontesté du bouddhisme tibétain, a la responsabilité spirituelle de la Fondation pour la Préservation de la Tradition du Mahayana (FPMT). Auteur de nombreux ouvrages, il est une référence indéniable de notre temps. Kathleen McDonald, auteur du best-seller international Comment Méditer, esquisse dans son introduction limpide le mode de pensée bouddhique dans lequel s'inscrivent ces conseils du c'ur.