Le flambeau de la voie de la libération. Les méthodes de méditation en l'expérience profonde de Sham

Déshung Rinpoché (1906-1987) rédigea Le Flambeau de la Voie de la Libération pour répondre à la requête de ses étudiants concernant les instructions traditionnelles des pratiques méditatives de Shamatha et de Vipashyanâ dans la perspective du Mahâyâna. Dans l'approche habituelle vient d'abord la pratique dite de la tranquillité de l'esprit, Shamatha ; on y apprend à rester dans un état paisible, sans distractions, où s'apaisent les pensées et les émotions. Vient ensuite la méditation de la claire vision, Vi-pashyanâ ; lorsque l'esprit demeure dans son état naturel, sa nature profonde peut se révéler et toutes ses qualités se découvrir. Shamatha-Vipashyanâ est donc la méditation permettant de reconnaître la nature de l'esprit, de ses pensées et de ses émotions. Traduit du tibétain par Denys Rinpoché.