Mon enfant a une maladie génétique. Le guide pour obtenir des réponses et des solutions

 « Tu sais, le judo est une sorte de danse pour les costauds? alors bouge, petit! Danse ! » En plus d?être de bon conseil, mon entraîneur sait comment me faire aimer le judo: c'est un sport qui demande technique et discipline mais qui, me répète-t-il, permet de prendre beaucoup de plaisir. Et moi, je carbure au plaisir. En compétition et à l'entraînement, le plaisir n'est pas tout à fait le même, mais dans les deux cas, il est énorme. Mes parents et lui sont donc sur la même longueur d'ondes; ils ont compris comment je fonctionnais et, pendant dix ans, tous les trois vont me mettre dans l?état d'esprit qui me convient, en me répétant avant chaque compétition, non pas: ? Va gagner! ? mais ? Allez, amuse-toi! Joue! ? C'est une façon non pas de présenter le judo comme quelque chose de facile, mais de m'apprendre à ne pas être crispé, à me libérer pour faire ce que je veux sur le tapis. Aucun d'eux ne m'a mis la pression trop tôt en me disant: ? Tu seras champion! ? Et heureusement, parce qu'on est mille fois meilleur dans le jeu que dans la contrainte. » Seul judoka à avoir remporté cinq titres de champion du monde, Teddy Riner a déjà marqué, à vingt-trois ans, l'histoire du judo. Comment un gamin débordant d?énergie et de joie de vivre, blagueur et immense, devient-il un champion? C'est ce que raconte Teddy, de façon très libre. Enfance, années de sport-études, victoires et échecs, entourage et notoriété: il nous dit tout de ce qui fait sa force et le motive. Un récit captivant, drôle et émouvant.

Teddy Riner est, à 22 ans, 5 fois champion du monde de judo. Alors qu'il vient d?être élu sportif préféré des Français en 2011, il nous entraîne avec lui, tout au long de cet album, sur la route du rêve de tout sportif de haut niveau : l'or olympique. L'album nous fait découvrir Teddy à travers le regard de ses fans, des journalistes qui le suivent, de ses amis comme de ses détracteurs. Teddy nous livre aussi par des anecdotes, sportives ou personnelles, les clés pour comprendre comment se forge le « mental » d'un sportif de haut niveau.

Le gainage, ce n'est pas simplement faire la "planche" , ou faire des pompes ! Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête aux pieds, jusqu'à arriver au gainage intégral : la méthode de Gainage de Gasquet permet d'effectuer correctement les mouvements, c'est-à-dire en maîtrisant le placement du bassin sans raccourcissement des abdominaux (utilisation du périnée, de la respiration physiologique etc.) , en préservant donc les articulations et le dos. Avec : -80 exercices tout en photos et leurs variantes -Toutes les parties du corps concernées : gainage des doigts, des poignets, des coudes, des épaules, de la nuque, hanches et bassins, genoux, cheville et pieds - Un ouvrage indispensable à mettre entre les mains de tous, débutant ou avisé, pour qui veut se tonifier sans danger.

Résumé : La Guadeloupe est une île paradisiaque. Idéale pour des vacances, elle est aussi un terrain d'entraînement formidable pour Teddy. Et maître Otapi, le coach du champion, sait parfaitement exploiter toutes les richesses du lieu. Mais, lorsque Teddy apprend que son adversaire, le terrible Ivan, cherche à découvrir le secret de l'invincibilité du légendaire Copa Kabana, il décide lui aussi de partir à la rencontre du champion brésilien. Accompagné de Fleur et de Loup, il s'enfonce dans les méandres de l'Amazone pour de nouvelles aventures?