Le B.A.-B.A de la couture. Tout ce qu'il faut savoir pour commencer ses premiers projets

Vous avez envie de vous lancer la couture mais la machine à coudre vous fait un peu peur ? Grâce à ce livre, n'ayez plus peur de rien ! Au fil de ce livre, apprenez à bien prendre votre machine en main et découvrez ses nombreuses possibilités. Et bien sûr tout ce qu'il est possible de coudre avec : déco ravissante, accessoires de mode tendance, vêtements ultra simples, etc. Réalisez de très jolies créations personnalisées avec celle qui va vite devenir votre meilleure nouvelle amie ! Au sommaire Anatomie de la machine à coudre Différents points expliqués et leur utilisation Mise en application des leçons : déco, accessoires, vêtements ultra simples

Par leur démarche militante, les jeunes designers de Gruppo Strum et Studio 65 s'inscrivent dans la période d'apogée de la triade design/politique/italianité, à l'orée des années 1970. Mêlant les influences de l'architecture radicale et du pop art, leur design souligne la richesse et la complexité de la scène turinoise. Les itinéraires de ces deux groupes rappellent à quel point le design est un objet éminemment culturel, clef de compréhension de l'Italie contemporaine.

Les livres de Martine Rigaudier-Guigardet sont unanimement reconnus par les personnes cherchant une alternative alimentaire visant à l'amélioration de leur santé. Il est vrai que la "malbouffe" contemporaine (on pourrait dire la "néfaste-food"), avec en particulier ses excès de graisses saturées d'origine animale, est à l'origine de bien des maladies dégénératives caractérisant notre époque : obésité, diabète, hypertension, accidents cardiovasculaires, cancer. D'où la tentation végétarienne. Dans la perspective illustrée par la fameuse phrase d'Hippocrate : "Que ton aliment soit ton médicament", les multiples recettes végétariennes, toutes plus inventives les unes que les autres, sont axées sur les indications nutritionnelles bénéfiques des ingrédients mis en oeuvre : céréales, fruits, légumes, algues, épices... Sans oublier, bien sûr, les produits à base de soja dont la richesse en acides aminés protéiques permet de remplacer la viande. De plus, chaque recette précise l'éventuelle absence de gluten, cholestérol, lactose, etc. L'accent est mis sur les propriétés spécifiques des vitamines, des minéraux ou des oligo-éléments contenus dans les aliments judicieusement classés en rapport avec les quatre saisons de l'année. Dans ce livre à vocation pédagogique et informative, vous apprendrez ainsi à composer des repas avec des recettes comportant des éléments capables de réguler votre glycémie, votre taux de cholestérol, votre tension artérielle, votre excès pondéral... Bref, un livre majeur pour tous ceux qui veulent conjuguer alimentation et santé !