Tarir la source de l'anxiété. Se défaire du ressentiment

Résoudre rapidement les problèmes reliés à l'angoisse et à la panique. Il est désormais possible de contrôler l'anxiété et de faire disparaître les désordres qui lui sont associés de manière rapide et très efficace, sans médicament ni longue thérapie. Sachant que l'instinct de mort est le déclencheur unique de l'anxiété occasionné par des poussées d'adrénaline, nous connaissons l'endroit exact où il faut intervenir. Pour calmer l'anxiété, il est essentiel de rassurer notre cerveau sur le fait que nous ne mourrons pas des symptômes physiques ressentis, il faut neutraliser l'activité de l'instinct de mort. Cette neutralisation s'effectue en se répétant : "je ne mourrais pas". Cette simple affirmation pourra bloquer l'anticipation négative. Ce guide nous explique des interventions simples et faciles à retenir.

Le nombre d'enfants conduits en consultation médicale ou psychologique pour traiter des désordres liés à l'anxiété augmente constamment, alors que leur moyenne d'âge baisse de plus en plus. En effet, on trouve des troubles de panique chez des enfants de sept ou huit ans et des phobies diverses chez des enfants d'à peine six ans. Dans ce contexte, il est donc urgent de développer notre compréhension de l'anxiété et de recourir à des outils efficaces qui sauront aider les enfants à recouvrer leur équilibre, sans médicament ni thérapie ! Dans ce livre, Louise Reid propose des actions simples et efficaces qui donneront une base solide à nos enfants afin de leur éviter cette forte anxiété que nous, adultes, avons parfois subie durant une grande partie de notre vie. Voici un guide précieux pour mieux aider nos enfants de tout petit à l'adolescence à gérer leurs angoisses et à se délivrer de souffrances inutiles.

Dans cet essai, la psychologue Louise Reid nous parle des cancers psychologiques, des ravages qu'ils peuvent faire à moyen et long terme, et, surtout, de la façon de les éliminer. Ces cancers de l'âme et de la pensée sont en fait des désordres psychiques générant le mal-être, l'anxiété, la souffrance morale, la confusion ainsi que la diminution de la volonté, du courage, du plaisir de vivre. On peut en soigner les répercussions physiologiques mais ces maux psychologiques nécessitent tout autant un traitement afin de retrouver le pouvoir sur sa vie le plus rapidement possible. Cette approche révolutionnaire permet ainsi de mettre fin aux longues et douloureuses thérapies, souvent inefficaces, qui relèvent d'une psychologie enlisée dans l'immobilisme. La structure impeccable et l'écriture fluide de cet ouvrage le rendent facilement accessible à tous, en un clin d'?il. Chapitre après chapitre, cette auteure chevronnée va droit au but, en s'appuyant sur quelques exemples choisis dans sa pratique pour que les questions traitées soient claires et bien comprises. Des tableaux explicatifs simples et faciles d'accès complètent le texte. D'une qualité de forme et d'un contenu exceptionnels, ce livre apporte de l'inédit, et surtout de l'espoir à ceux et celles qui souffrent " en dedans ".