ISOSTRETCHING - LA GYM DU DOS NLLE ED

REDONDO
CHIRON
19,60 €
Épuisé
EAN : 9782702710159

L'isostretching, est une nouvelle méthode de gymnastique posturale. Présentée ici accompagnée d'une série de plus de soixante exercices destinés à l'assouplissement et au renforcement des fibres musculaires, elle permet de lutter activement contre les maux de dos. Elle est également fort indiquée aux personnes qui souffrent de malformations de la colonne vertébrale. Cette nouvelle méthode, simple et agréable, repose essentiellement sur le placement du bassin et de la colonne vertébrale. Elle requiert parallèlement un véritable apprentissage respiratoire. Combinant des exercices d'étirement et de renforcement, elle sera enfin idéale pour tous ceux qui ont besoin d'améliorer ou d'entretenir leur forme physique par des exercices de base appropriés, à commencer bien sûr par les sportifs. L'isostretching est en clair une méthode essentielle pour lutter contre les problèmes de dos et favoriser un meilleur maintien postural, nécessaire au bon fonctionnement de la colonne vertébrale.

Date de parution 01/07/2000
Poids 380g
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EAN 9782702710159
Titre ISOSTRETCHING - LA GYM DU DOS NLLE ED
Auteur REDONDO
Editeur CHIRON
Largeur 0
Poids 380
Date de parution 20000701
Nombre de pages 0,00 €

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