Pieter de Bild. La palette des couleurs

Ce livre explique l'évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d'inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé. Au-delà du sport régulier et de l'activité physique de manière générale, il explore toutes les conséquences qu'a le quotidien sur le bien-être. Que ce soit à travers l'alimentation, le sommeil, l'activité physique quotidienne, etc. Il est également enrichi de programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux et de conseils pratiques. De plus, des QR codes permettent d'accéder à des contenus complémentaires, d'approfondir ses connaissances et d'accompagner pas à pas le lecteur dans sa progression.

Plus de 15 millions de Français pratiquent une activité physique dans les salles de remise en forme ou associations, et de plus en plus sont ceux qui se lancent pour préserver leur capital santé, et en particuliers les Seniors. Pourtant 80% d?entre eux décideront de ne pas renouveler leur abonnement. Pourquoi ? Le manque d?informations sur vos droits, des prestations inadaptées, un manque de transparence dans les contrats, de nombreuses carences dans la gestion des emplois du temps? autant de motifs de démotivation. Que vous soyez inscrit dans une salle, que vous envisagiez de le faire ou encore que vous décidiez de faire appel à un coach, vous trouverez dans cet ouvrage classé par ordre alphabétique des outils, des références, des textes de loi, des réglementations pour choisir en meilleure connaissance de cause la salle ou l?association la plus performante. Vous y trouverez aussi une grille de lecture pour reconnaître les éducateurs les plus compétents et pour décoder l?ensemble des pratiques enseignées dans les clubs.

Pourquoi et comment ouvrir un centre de remise en forme aujourd'hui ? Dans un monde où l'image de soi occupe une place importante, où les pratiques évoluent au fil des tendances et des innovations, où la santé est une des principales préoccupations, l'avenir économique du secteur de la remise en forme semble assuré. Considéré aujourd'hui comme un marché prometteur, il attire les investisseurs de toutes tailles et particulièrement ceux orientés vers une offre "low cost". Dans cet environnement, quelle démarche suivre, quelle offre proposer... afin d'ouvrir sa propre salle ? L'objectif de ce livre est de vous guider dans ce parcours difficile mais passionnant en vous proposant les outils qui vous permettront d'avoir une analyse aussi précise que possible du marché et les connaissances indispensables pour élaborer et mener à bien votre projet. En refermant ce livre vous ne verrez plus les salles de remise en forme, l'activité physique, sportive, la santé, le bien-être de vos clients de la même façon.

Ce guide complet du coach sportif accompagne le lecteur dans son parcours pour devenir et rester un coach sportif accompli. De la définition du projet professionnel à la mise en place de son activité, il offre toutes les clés pour réussir sa carrière professionnelle. En plus de transmettre toutes les connaissances théoriques nécessaires, cet ouvrage vous propose : les clés d'une formation initiale et continue épanouissante pour comprendre les enjeux du coaching sportif ; des conseils pratiques pour développer ses compétences relationnelles, gérer son stress et construire une image de marque forte ; des études de cas ; des témoignages de coachs expérimentés. Le lecteur apprendra ainsi à se positionner en tant qu'expert et à se démarquer dans un marché concurrentiel et en constante évolution pour répondre aux enjeux sociaux, professionnels, sanitaires et politiques.