Ton amour est ma lumière

En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées sur la base de connaissances fondamentales et appliquées qui sont spécifiques à l'enfant. À l'heure actuelle, la plupart des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques qui sont en charge de suivre et d'accompagner les enfants dans leur pratique physique et sportive, s'interrogent sur la manière de les conduire vers le plus haut niveau tout en essayant de préserver leur capital santé. Ces interrogations concernent notamment la pertinence d'évaluer la maturation biologique pour identifier les talents, l'intérêt de s'échauffer et de s'étirer pour prévenir les blessures et optimiser la performance, le rôle de la maturation sur l'entraînabilité des différentes qualités physiques, la structuration de l'entraînement au cours de la croissance, la place de la « musculation » dans la préparation physique de l'enfant, et la légitimité des efforts lactiques et du travail pliométrique avant la puberté. L'objectif de cet ouvrage est donc d'apporter à tous ceux qui interviennent auprès des enfants ou des adolescents des connaissances scientifiques, techniques et pratiques pour permettre un meilleur suivi des jeunes sportifs dans leur préparation physique.

À l'heure où un grand nombre d'enfants a un faible niveau d'activité physique et donc une faible dépense énergétique qui engendre des problèmes de santé (obésité, diabète de type 1, etc.), les professionnels de la santé doivent agir pour mener les enfants vers une vie plus active. L'exercice est un levier majeur pour opérer ce changement mais il est nécessaire d'en maîtriser les aspects scientifiques, techniques et pratiques pour mettre en place une activité physique adaptée. Par ailleurs, on constate que certains jeunes sportifs, souvent prépubères, doivent consacrer un nombre d'heures inquiétant à l'entraînement, ce qui peut les conduire à un état de surentraînement et à des blessures. La programmation et les conditions de l'entraînement, les apports nutritionnels, etc., doivent donc être finement ajustés sur la base de connaissances fondamentales et appliquées spécifiques à l'enfant, afin de concilier entraînement sportif, compétition et respect de la santé de l'enfant. Rédigé par 39 spécialistes de l'enfant, du sport et de la santé, cet ouvrage propose à tous ceux qui interviennent auprès d'enfants ou d'adolescents de développer les connaissances scientifiques, techniques et pratiques leur permettant une meilleure prise en charge des enfants sains, sportifs ou malades, dans tous les domaines de l'activité physique et sportive. Un ouvrage destiné aux : professeurs d'éducation physique et sportive (EPS) ; professeurs d'activités physiques adaptées et santé (APAS) ; professeurs de sport ; médecins et pédiatres ; éducateurs sportifs ; kinésithérapeutes ; étudiants en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS).

Alors qu'Émilie est enceinte, elle découvre simultanément qu'elle attend des triplés, que son compagnon est aux abonnés absents et que sa grossesse est pathologique ! Ses seuls atouts sont sa mère - présente sur tous les fronts, à tous les postes - et son sens de l'autodérision. À travers le personnage principal de cette épopée, l'autrice partage ses souvenirs, ses déconvenues et ses espoirs avec légèreté. Lauriane Ratel s'inspire de sa propre expérience pour raconter cette aventure hors normes qu'est la mission d'amener à la vie des triplés. Elle porte cette histoire en elle depuis l'annonce sans ambages de sa grossesse multiple : le point de départ d'une nouvelle vie qui n'était pas envisagée, entre un conjoint refusant cette réalité et un corps médical pas toujours capable de voir au-delà de la pathologie et de la technique. Passionnée par l'humain et amoureuse de la littérature, l'autrice voulait offrir, avec ce roman, une lecture divertissante et dédramatisante. Comme beaucoup de futures mamans de multiples, elle a parcouru les forums en quête de conseils et de réconfort pour n'y trouver généralement qu'inquiétudes et drames. Mais si les semaines d'aménorrhée sont autant d'instants d'incertitude, elle voulait montrer que l'on peut être heureuse et récompensée par la vie, envers et contre tous. Des projets littéraires plein la tête, Lauriane Ratel poursuit ses travaux d'écriture, inspirée par la famille, l'enfance et l'histoire.