REVE D'ENFANT

Avez-vous déjà ressenti la sérénité que procure une balade en forêt ? Ou expérimenté un regain d'énergie après une journée au bord de la mer ? La nature a de véritables pouvoirs bénéfiques sur notre santé, physique et mentale. Et dans une société de plus en plus urbaine et ultraconnectée, il devient indispensable de trouver des solutions pour profiter de ses vertus au quotidien. L'ancrage est une pratique qui consiste à retrouver physiquement et en conscience le contact avec la nature, pour se libérer du stress et du trop-plein de technologies qui envahissent nos vies modernes. Ce guide pratique magnifiquement illustré vous donne toutes les clés pour vous approprier les pouvoirs de l'ancrage : Découvrez des techniques simples d'ancrage à pratiquer facilement et à tout moment. Partez à la découverte de sites d'ancrage dans le monde entier et accédez à leurs bénéfices chez vous grâce à un bain d'eau douce ou salée, des postures de yoga ou de méditation... Apprenez à cuisiner des aliments qui favorisent l'ancrage et améliorent votre santé.

- Ava Helmer à Jenny Chère Meilleure Amie, C'est le coeur lourd que je t'écris le premier de ce qui sera, j'imagine, une longue série d'e-mails détaillant chaque seconde de nos vies d'étudiantes. Grandis ! Epanouis-toi ! Expérimente des choses pour que je n'aie pas à le faire. Tu vas me manquer chaque seconde de chaque jour. Je sais déjà que je vais détester tout le monde sauf toi. Ava Helmer (cette petite brune qui ne te lâche jamais) - Jenny Goldman à Ava On est encore dans la même pièce, espèce de cinglée. Arrête de pleurer. J. (la blonde hyper embarrassée par les grandes scènes d'émotion)"

Résumé : Un guide complet pour tout ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure du jardin partagé. Les conseils organisationnels, relationnels et pratiques (plannification, techniques, choix des espèces) sont assortis d'exemples et de retours d'expérience internationaux.

Vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionnent les plantes ? Ou pourquoi nous mangeons le fruit d'une plante, mais les feuilles d'une autre ? Qu'est-ce qui est important pour faire pousser des plantes, et comment décide-t-on quoi cultiver dans l'espace dont nous disposons ? Découvrez tout le cycle de vie des aliments, du semis à la récolte des graines, en passant par la planification et la plantation, et le plus passionnant, la cueillette des aliments que vous avez cultivés. Dans ON JARDINE AVEC LES ENFANTS ! , vous trouverez toute l'inspiration et les connaissances dont vous avez besoin pour vous lancer et commencer vos plantations. Vous trouverez à l'intérieur : Un guide illustré du monde des plantes, ce dont elles ont besoin, comment prendre soin d'elles et plus encore. Faites pousser vos propres pizzas ! Que planter pour préparer cette recette, que ce soit des fruits et légumes en pots ou dans un vrai potager. Des activités pour débuter, dont un tableau des températures, le jeu des paires de fruits, la roue des légumes ou encore le jeu des tuyaux d'arrosage.