L'estime de soi, s'aimer pour vivre mieux. Les moyens pour progresser et améliorer sa confiance en s

Qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce un besoin ? D'où vient-elle ? Sur quels leviers s'appuie-t-elle pour grandir ? A quoi sert-elle exactement ? Et enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ? Ce livre vous permettra d'établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.