La cuisine végétarienne peut être tout aussi délicieuse et satisfaisante que la cuisine traditionnelle. Il s'agit de travailler à partir d'aliments frais, à portée de la main, et d'utiliser un peu de créativité pour concocter des plots savoureux que l'on peut facilement intégrer à nos menus. Cet ouvrage vous offre des recettes "plaisir", des recettes "saveur", parfois simplistes, parfois élégantes, mois toujours raffinées. Vous y trouverez: de la cuisine haut de gamme, mais avec des ingrédients de tous les jours, souvent disponibles à l'épicerie du coin ou dans les grandes surfaces; des recettes innovatrices, goûteuses, axées sur le plaisir, et qui ont autant leur place les jours de semaine que lors des occasions spéciales; des recettes de mets principaux originales qui sauront plaire à tous, végétariens et omnivores; une panoplie de recettes de pâtés et de tartinodes, pour les plus gourmands; des plats rapides de salades-repas et soupes-repas, ainsi que des petits pains maison tout chauds! Comme quoi on peut être un foodie dans l'âme et ne pas avoir honte d'être aussi végé
Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages
228
Date de parution
13/04/2012
Poids
950g
Largeur
223mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN
9782895237051
Titre
Végé. Gastronomie végétarienne
Auteur
Racine Luc ; Noël André
Editeur
MODUS VIVENDI
Largeur
223
Poids
950
Date de parution
20120413
Nombre de pages
228,00 €
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapiditéCommandé avant 16hlivré demain
Économique et pratiqueLivraison à domiciledès 5,10 €
Les dynamiques asiatiques, où la Chine occupe bien entendu la première place, peuvent comme toujours être décryptées à deux niveaux: celui des événements marquants et celui des évolutions structurelles. Pour rendre compte de cette dialectique, cette livraison annuelle de Mondes émergents, fruit d'un partenariat entre Asie Centre et la Documentation française, propose dans un premier temps un état des lieux des quatre pays clés de la région: Chine, Japon, Inde, Indonésie. Ensuite, deux « points chauds » sont sujets à analyse détaillée: l'Afghanistan, en proie à de graves problèmes de gouvernance, et la Birmanie, occupée à définir le modèle de sa transition. Puis deux questions transversales sont abordées: l'une, géopolitique, porte sur la stratégie américaine du « pivot asiatique »; l'autre, économique, interroge le parcours des pays d'Asie à l'heure de la crise frappant les pays occidentaux. Enfin, la chronologie 2012 clôt l'ouvrage.
Résumé : Pour la seconde année consécutive, l'annuaire Asie comporte quatre rubriques. Dans la première, est analysée l'évolution politique des quatre grands pôles de la région : Chine, Inde, Japon et Asie du Sud-Est. La seconde partie propose deux focus, respectivement consacrés à la Corée du Nord et au Bangladesh, l'un et l'autre ébranlés, en 2013, par des soubresauts politiques. Deux textes transversaux : la situation de l'économie dans la région et la politique de la France en Asie. En complément : la chronologie des événements survenus en 2013.
OSEZ CUISINER POUR BIEN MANGER. Maigrir sans aliments interdits, sans danger pour votre santé et sans reprendre les kilos perdus, c'est possible ! Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 40 recettes. Vous obtiendrez des résultats en modifiant votre mode de vie et en adoptant de saines habitudes alimentaires qui vous permettront de contrôler votre poids tout en savourant les plaisirs de la vie. Cuisinez vous-même vos repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : parfait déjeuner, chips de choux de Bruxelles, lasagne de courgettes aux fruits de mer, poulet rôti à la portugaise, poivrons farcis, tiramisu aux dattes. Grâce à ce guide : - prenez conscience que votre poids dépend non seulement de votre alimentation, mais aussi de votre activité physique, de votre sommeil et de la gestion de vos émotions ; - profitez de recommandations simples pour bénéficier d'une alimentation qui comblera vos besoins nutritionnels en tenant compte de vos signaux de faim et de satiété ; - planifiez vos repas et vos collations gräce aux menus quotidiens variés. TOUT EST DANS VOTRE ASSIETTE !
Aimeriez-vous contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée ? A l'aide de ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 36 recettes. Quand on est diabétique, il faut surveiller son alimentation. ll est donc important de savoir ce qu'on peut manger sans risque pour sa santé. De saines habitudes alimentaires aident à contrôler la glycémie et à prévenir l'apparition de complications liées au diabète. Cuisinez vous-même vos repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : smoothie framboises et avoine, quiche aux épinards, fajitas aux poivrons, frittata, filets de porc au thym et au citron, croquettes de poulet, pouding au citron. Grâce à ce guide : comprenez mieux le diabète et les mécanismes de régulation de la glycémie grâce à l'alimentation ; profitez de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients ; planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.