30 activites pour connaître son corps et ses émotions
Pucheral Salomé
CALIOPEA
12,90 €
Épuisé
EAN :9782491790066
Salomé Pucheral est psychomotricienne et travaille depuis plus de 10 ans auprès d'enfants et d'adolescentes vivant avec un handicap ou un trouble des apprentissages. Au fil de ses rééducations et accompagnements, elle a enrichi son répertoire d'activités ludiques, variées et ciblées. Elle souhaite aujourd'hui partager son savoir et son expérience dans une collection de livres à destination de tous les enfants, offrant ainsi une précieuse ressource pour les parents, et celles et ceux qui s'intéressent à leur développement. Quelques distinctions : Diplôme Universitaire sur les troubles du neurodéveloppement (trouble des coordinations motrices, de l'attention, du spectre de l'autisme...) ; formée à la rééducation de l'écriture ; formée à la métacognition en psychomotricité ; formée au programme d'entraînement aux habiletés parentales Barkley ; sensibilisée à l'approche sensori-motrice. Offrez à votre enfant des moments ludiques et apaisants grâce à la collection La psychomot' à la maison. Conçu par Salomé, psychomotricienne spécialisée dans le développement de l'enfant, chaque livre regorge d'activités simples à réaliser avec peu ou pas de matériel. Que vous cherchiez à canaliser son énergie débordante ou à créer des instants de calme partagés, ces guides transforment le quotidien en véritables aventures. Chaque jeu est minutieusement pensé pour éveiller et renforcer le potentiel de votre enfant, tout en lui offrant des moments de plaisir. Au fil des pages de ce deuxième volume, découvrez des activités funs et variées pour développer la connaissance qu'a votre enfant de son corps et de ses émotions, mais aussi de nouvelles clés pour l'accompagner dans ses tourbillons émotionnels. Il se pourrait que certains outils s'adressent aussi à vous : l'autrice vous propose de nouvelles perspectives pour soutenir le développement émotionnel de votre enfant, tout en prenant soin de vos propres émotions. Ce guide d'activités convient pour : des enfants de la maternelle au primaire ; découvrir l'intérêt du jeu dans le développement de votre enfant ; des activités en plein air ou chez soi, à partager ou pour favoriser l'autonomie.
Salomé Pucheral est psychomotricienne et travaille depuis plus de 10 ans auprès d'enfants et d'adolescentes vivant avec un handicap ou un trouble des apprentissages. Au fil de ses rééducations et accompagnements, elle a enrichi son répertoire d'activités ludiques, variées et ciblées. Elle souhaite aujourd'hui partager son savoir et son expérience dans une collection de livres à destination de tous les enfants, offrant ainsi une précieuse ressource pour les parents, et celles et ceux qui s'intéressent à leur développement. Quelques distinctions : Diplôme Universitaire sur les troubles du neurodéveloppement (trouble des coordinations motrices, de l'attention, du spectre de l'autisme...) ; formée à la rééducation de l'écriture ; formée à la métacognition en psychomotricité ; formée au programme d'entraînement aux habiletés parentales Barkley ; sensibilisée à l'approche sensori-motrice. Offrez à votre enfant des moments ludiques et apaisants grâce à la collection La psychomot' à la maison. Conçu par Salomé, psychomotricienne spécialisée dans le développement de l'enfant, chaque livre regorge d'activités simples à réaliser avec peu ou pas de matériel. Que vous cherchiez à canaliser son énergie débordante ou à créer des instants de calme partagés, ces guides transforment le quotidien en véritables aventures. Chaque jeu est minutieusement pensé pour éveiller et renforcer le potentiel de votre enfant, tout en lui offrant des moments de plaisir. Ecouter, observer, mémoriser, s'arrêter, s'appliquer, planifier, s'adapter... En parcourant les pages de ce premier tome, découvrez le développement du cerveau de l'enfant et plongez dans la compréhension de la concentration et des fonctions exécutives, fondement de ses apprentissages. Piochez parmi une trentaine d'activités faciles à mettre en place et ludiques, pour bouger sans déborder, attendre son tour en salle d'attente, ou encore pour un temps plus calme. Ce guide d'activités convient pour : des enfants de la maternelle au primaire ; découvrir l'intérêt du jeu dans le développement de votre enfant ; des activités en plein air ou chez soi, à partager ou pour favoriser l'autonomie.
Salomé Pucheral est psychomotricienne et travaille depuis plus de 10 ans auprès d'enfants et d'adolescentes vivant avec un handicap ou un trouble des apprentissages. Au fil de ses rééducations et accompagnements, elle a enrichi son répertoire d'activités ludiques, variées et ciblées. Elle souhaite aujourd'hui partager son savoir et son expérience dans une collection de livres à destination de tous les enfants, offrant ainsi une précieuse ressource pour les parents, et celles et ceux qui s'intéressent à leur développement. Quelques distinctions : Diplôme Universitaire sur les troubles du neurodéveloppement (trouble des coordinations motrices, de l'attention, du spectre de l'autisme...) ; formée à la rééducation de l'écriture ; formée à la métacognition en psychomotricité ; formée au programme d'entraînement aux habiletés parentales Barkley ; sensibilisée à l'approche sensori-motrice. Offrez à votre enfant des moments ludiques et apaisants grâce à la collection La psychomot' à la maison. Conçu par Salomé, psychomotricienne spécialisée dans le développement de l'enfant, chaque livre regorge d'activités simples à réaliser avec peu ou pas de matériel. Que vous cherchiez à canaliser son énergie débordante ou à créer des instants de calme partagés, ces guides transforment le quotidien en véritables aventures. Chaque jeu est minutieusement pensé pour éveiller et renforcer le potentiel de votre enfant, tout en lui offrant des moments de plaisir. Ecouter, observer, mémoriser, s'arrêter, s'appliquer, planifier, s'adapter... En parcourant les pages de ce premier tome, découvrez le développement du cerveau de l'enfant et plongez dans la compréhension de la concentration et des fonctions exécutives, fondement de ses apprentissages. Piochez parmi une trentaine d'activités faciles à mettre en place et ludiques, pour bouger sans déborder, attendre son tour en salle d'attente, ou encore pour un temps plus calme. Ce guide d'activités convient pour : des enfants de la maternelle au primaire ; découvrir l'intérêt du jeu dans le développement de votre enfant ; des activités en plein air ou chez soi, à partager ou pour favoriser l'autonomie.
Le cétogène n'est pas un régime, c'est un mode vie !Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation.Ce guide, à la portée de tous, vous propose un accompagnement serein dans la pratique de l'alimentation cétogène depuis la transition jusqu?à l'après-adaptation. Ses explications claires et détaillées vous permettent de mieux comprendre les réactions et le fonctionnement de votre métabolisme.Véritable marche à suivre pour faciliter votre adaptation, les aliments choisis sont anti-inflammatoires. Respectant alors votre microbiote, cette diète vous aide à restaurer votre métabolisme et ses pouvoirs afin d'optimiser votre capital santé.Notes Biographiques : Johanne Cammarata est coach et blogueuse du site Superketo.fr. Elle propose un accompagnement sérieux à la pratique de l'alimentation cétogène hypotoxique.Nora Tellis, passionnée par le métabolisme depuis plus de 15 ans, s'est tournée vers la diète cétogène pour accompagner des proches atteints de maladies chroniques.
Résumé : Qui n'a jamais eu envie de devenir son propre patron ? La pandémie mondiale nous a amenés à réinventer nos emplois. Nous avons déserté nos bureaux au profit du travail à distance et avons gagné en autonomie. Et cela fait germer de nouvelles idées dans la tête de certains ! Travailler pour soi, sous ses propres conditions, pour se réaligner avec ses valeurs et retrouver du sens. Ici, pas de fausses promesses. Vous n'apprendrez pas comment devenir riche sans effort. Mais ce guide complet vous permettra de débuter sereinement votre future activité freelance (ou de tout remettre à plat). Se renseigner. Se préparer et... Réussir son passage du salariat à la liberté ! Dénouer le vrai du faux pour saisir la réalité du "freelancing". Savoir si ce mode de travail est adapté à son métier et à sa personnalité. Réussir son lancement en évitant les erreurs de débutant. Corriger une activité qui peine à décoller. S'inspirer pour reinsuffler de l'énergie dans son quotidien. Construire sa vie personnelle autour de son activité. Découvrez une vraie communauté de freelances, aux parcours tous différents, au travers de plus d'une vingtaine d'interviews. Aidez-vous des exercices pratiques pour mûrir votre projet et devenir le freelance épanoui dont vous rêvez.
Résumé : Chère lectrice, cher lecteur, Te voici à nouveau avec un bout de moi entre tes mains. Dans cette suite de mon journal intime, tu constateras que mes 29 ans de vie n'ont pas seulement été accompagnés de mes crises d'angoisse. Après avoir réalisé un gros travail sur moi, j'aborde maintenant ma relation avec les hommes, coquinou (ou plutôt son absence totale, le néant). J'en ai fait des erreurs... Mais c'est comme ça qu'on apprend, on se rétame et on se relève, miskine. Toujours accompagné de ma psy, je vais te parler de mes autres névroses bien cachées, comment j'ai vécu mon coming out, la dépendance affective, la peur de l'abandon, les mecs toxiques et, surtout, où j'en suis aujourd'hui. Dans ce livre, je me confie sans tabou et j'espère que découvrir mes expériences pourries et les leçons que j'en ai tirées te feront gagner du temps ! La phrase de mon papa que j'avais évoquée dans le premier tome, " avant d'aimer quelqu'un il faut s'aimer soi-même, James aime James ", prend encore plus de sens ici. Et moi j'ajoute : " Il vaut mieux une vie courte et heureuse avec du gras, qu'une vie longue et malheureuse avec un gars. " La bise à Denise.
Un livre façon journal intime à la fois sensible et drôle dans lequel Noholito parle des crises d'angoisse. Noholito, sans fard ni tabou. A toi, lectrice ou lecteur, Avec ce journal intime, tu tiens un peu de ma vie entre tes mains. (Ne serre pas si fort miskine.) Tu me connais pour mon humour, mais tu sais bien que parfois, derrière, on se cache un peu, on tait certaines choses. J'ai passé 28 ans de ma vie à ne pas m'écouter et à me trimballer des maladies psychologiques qui m'ont empêché de vivre. J'ai voulu vaincre mes crises d'angoisse avant d'essayer de comprendre d'où elles venaient. C'était là mon erreur, gourgandine ! Il faut plonger dedans et se poser, pour les comprendre... Et pour enfin s'accepter. Parce que c'est possible ! Et aujourd'hui je peux te le dire : James aime James. (Oui, c'est mon vrai prénom, gousse d'ail.) Ce livre, je l'ai d'abord écrit pour moi, mais j'espère qu'il pourra te servir et t'apporter les conseils que j'aurais voulu avoir. La période qu'on vit n'est pas rose... mais parfois le ciel se dégage et devient bleu. (Ou lavande ! J'adore ce lavande ! )
Rezkova Milada ; Urbanek Lukas ; Kase Jakub ; Anto
Qui a peur de la peur ? est un livre pour les petits trouillards et les grands courageux. Commence-le par le début, la fin ou le milieu, l'ordre n'a pas d'importance. La peur fait tout simplement partie de la vie. T'es-tu déjà dit qu'il ne fallait pas avoir peur de la peur ? Sais-tu ce qui se passe dans ton cerveau quand tu as peur ? Existe-t-il des gens qui n'ont jamais peur ? Est-ce qu'on peut utiliser la peur à de mauvaises fins ? Sais-tu que les éléphants ont peur des souris et les requins des dauphins ? Observe la peur sous tous ses aspects. Elle peut être tour à tour de l'angoisse, de la panique, de la phobie, mais aussi du courage. Jojo, ton guide, te racontera toutes ses aventures en compagnie de la peur. Tu verras, pour peu qu'on sache la reconnaître, la nommer et la comprendre, la peur est loin d'être mauvaise conseillère. Découvre tout ça et un million d'autres choses dans ce livre !